Désagréables et même parfois très douloureuses, les brûlures d’estomac empoisonnent la vie de celles et ceux qui en souffrent. Voici ce qu’il faut consommer pour apaiser la brûlure d’estomac. Une personne sur 10 souffre de brûlures d’estomac chaque semaine. Une douleur qui peut s’avérer gênante dans son quotidien. Bien qu’étant fréquentes, ces aigreurs d’estomac ne sont pas une fatalité. Un changement dans vos habitudes alimentaires peut permettre d’en venir à bout. Qu’est-ce qu’une brûlure d’estomac ? Une brûlure d’estomac définit une gêne ou une douleur ressentie, principalement, dans la région de l’estomac. Dans certaines situations, la douleur peut se propager…
Kamar
Si la question concernant le moment de se brosser les dents ne vous taraude plus l’esprit… Vous allez sûrement être surpris de connaître l’avis des spécialistes. Pourquoi faut-il se laver les dents au réveil ? Lorsque nous dormons, notre bouche devient le terrain idéal pour le développement des bactéries. En effet, la production de salive, qui a un rôle protecteur, est fortement réduite. De plus, durant la nuit, la plaque dentaire s’accumule. C’est donc au réveil que notre bouche contient le plus de bactéries. En se brossant les dents avant le petit-déjeuner, on élimine ces micro-organismes et on prévient leur multiplication. De plus, le dentifrice…
Une nouvelle étude scientifique montre une association entre une consommation régulière de somnifères et un risque plus élevé de démence, chez les personnes blanches. D’autres études sont nécessaires pour comprendre les mécanismes sous-jacents. Les troubles du sommeil liés à l’âge poussent à la consommation de somnifères Les chercheurs révèlent que la prise de somnifères augmente en effet le risque de démence chez les personnes âgées caucasiennes, qui sont 3 fois plus susceptibles d’utiliser des somnifères par rapport à d’autres ethnies. Avec l’âge, le sommeil évolue et les nuits sont plus courtes, les réveils plus fréquents, le sommeil peut être fractionné…
Les implants cérébraux représentent une avancée considérable dans le domaine de la neurotechnologie et de la médecine régénérative. Ces dispositifs peuvent donner de l’espoir aux patients paraplégiques afin de retrouver un jour l’usage de leurs membres. Plus de détails dans notre article ci-dessous. Point sur les découvertes étonnantes d’implants cérébraux D’après la Haute Autorité de santé (HAS), près de 50 000 Français sont atteints de paraplégie. Chaque année, 1200 personnes deviennent paraplégiques en raison d’un traumatisme. Abdelmadjid Hihi, docteur en sciences biologiques et adjoint à la directrice du département des technologies pour l’innovation en santé du CEA-Leti, détaille la découverte…
D’après un diabétologue au centre hospitalier de Roubaix, la banane pourrait avoir un impact néfaste sur votre glycémie. C’est vrai que les nutritionnistes recommandent de manger cinq fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé. Mais cela ne concerne pas tous les fruits ! En savoir plus. Les légumes et les fruits sont bénéfiques pour le corps Bien sûr, les fruits et les légumes s’avèrent de bonnes sources de vitamines, de minéraux et de fibres, ils sont des atouts santé indiscutables. Cependant, certains fruits se révèlent bien plus sucrés que d’autres et peuvent faire monter la glycémie, surtout…
Vous souhaitez manger en moins grande quantité sans pour autant mourir de faim ? Découvrez nos astuces pour y parvenir sans gargouiller ! Mangez moins de produits ultra-transformés Les spécialistes le recommandent de manière unanime : il est essentiel de réduire la part de sucres ajoutés et de graisses saturées de nos assiettes. Et à ce titre, il est recommandé de bannir les aliments transformés qui en contiennent en excès. Exit également le pain blanc, les céréales raffinées et ayez la main plus légère sur la salière. On ne le dira jamais assez : le sel en excès est source d’hypertension artérielle mais aussi de maladies cardiaques ou rénales. Réduisez…
Des oreilles jeunes perçoivent des sons entre 20 et 20 000 Hertz. Mais les vôtres ? Ont-elles 25 ans… ou 80 ans ? Voici comment le savoir ! Une fréquence associée à un âge Le test joue une fréquence croissante (mesurée en Hertz) qui s’élève pour vérifier si vous perdez l’audition. En effet, à mesure que nous vieillissons, il est difficile pour nos oreilles d’entendre les fréquences plus élevées. Selon une étude de 2021. La plupart des humains commencent par être capables d’entendre des sons jusqu’à 20 000 Hz. Cela diminue presque de moitié jusqu’à 11 500 Hz lorsque vous…
Plaques rouges, démangeaisons, eczéma… Certaines éruptions cutanées peuvent être provoquées par une allergie. Comment reconnaître les symptômes de l’allergie cutanée ? Quelles sont les différentes causes de cette réaction ? Quels sont les symptômes de l’allergie cutanée ? Les symptômes apparaissent souvent dans les 48 heures suivant l’exposition à l’allergène. La peau devient rouge, gonflée et se couvre de vésicules suintantes au niveau de la zone de contact. De vives démangeaisons font aussi leur apparition : c’est le fameux eczéma de contact allergique, qui entraîne ensuite la formation de petites croûtes. Rassurez-vous : elles disparaissent en quelques jours sans laisser…
Les aliments à index glycémique (IG) bas sont intéressants pour les personnes diabétiques et celles qui surveillent leur poids. Alors, quels sont les 6 aliments à privilégier si l’on veut garder une glycémie stable ? On vous dit tout. Qu’est-ce que l’indice glycémique ? Les hydrates de carbone (terme qui désigne l’ensemble des glucides) se trouvant dans le pain, les céréales, les fruits, les légumes et les produits laitiers font partie intégrante d’une alimentation saine. Quel que soit le type de glucides que tu manges, ton système digestif les décompose en sucres simples qui entrent dans la circulation sanguine. Tous…
Un abcès qui s’aggrave sur un doigt de la main ou un orteil du pied, cela s’appelle un panaris. Cette infection doit être soignée sans attendre pour éviter sa propagation. Quand sa prise en charge est trop tardive, la chirurgie devient obligatoire. Voici comment réagir en cas de panaris pour ne pas en arriver là. Qu’est-ce qu’un panaris ? Le panaris est dû à une infection bactérienne des tissus autour d’un ongle. Les bactéries pénètrent sous la peau à la suite d’une petite blessure qui passe parfois inaperçue et le panaris va se développer en 2 à 5 jours. Les causes les…