Lorsque l’on évoque la maladie d’Alzheimer, on pense immédiatement à la perte de mémoire, aux difficultés de concentration et à la détérioration progressive des capacités cognitives. Cette maladie neurodégénérative, qui n’est pas une conséquence normale du vieillissement, est au cœur des préoccupations de nombreux chercheurs. Et aujourd’hui, une avancée majeure pourrait bien changer la donne. Zoom sur le gène APOE Le gène apolipoprotéine E, plus communément appelé APOE, est devenu le centre d’intérêt de la communauté scientifique, et pour de bonnes raisons. Ce gène, essentiel dans notre organisme, a pour principale fonction de fabriquer une protéine qui transporte le cholestérol.…
Pascal Menneteau
Lorsque l’on évoque l’infarctus du myocarde appelé plus communément crise cardiaque, une image typique nous vient souvent à l’esprit : celle d’un homme d’âge mûr, en surpoids, ressentant une douleur aiguë dans la poitrine. Pourtant, cette représentation est loin de la réalité pour de nombreuses femmes. En effet, l’infarctus du myocarde ne se manifeste pas de la même manière chez les deux sexes. Alors, comment reconnaître les signes chez la femme ? Les femmes, de plus en plus touchées par l’infarctus Contrairement à une idée reçue, l’infarctus du myocarde ne concerne pas uniquement les hommes. En France, sur les 65…
Vous êtes intolérant au lactose du lait de vache ou cherchez à diversifier vos saveurs tout en veillant à vos apports nutritionnels ? Découvrez quelques alternatives au lait de vache pour agrémenter vos plats et boissons selon la nutritionniste Marion Kaplan. 1) Le lait de soja : une alternative populaire mais à consommer avec modération Le lait de soja est souvent le premier choix pour remplacer le lait de vache. Mais attention quand même à modérer sa consommation. Le soja non fermenté peut en effet entraver l’assimilation des nutriments et perturber la production d’œstrogènes. Pour une consommation optimale, privilégiez le…
Ah, les graines de chia ! Vous les avez probablement vues flotter dans des smoothies ou épaissir des puddings. Mais saviez-vous que ces graines étaient autrefois la nourriture de prédilection des guerriers aztèques ? Oui, vous avez bien entendu ! Ces minuscules graines étaient la source d’énergie des anciens guerriers. Et aujourd’hui, elles sont prêtes à combattre pour votre digestion. Composition nutritionnelle des graines de chia Vous pourriez être surpris d’apprendre que ces petites graines sont de véritables bombes nutritionnelles. Tout d’abord, elles sont gorgées de fibres. Une seule portion peut couvrir une bonne partie de vos besoins quotidiens. Mais…
Vous vous demandez si votre rituel matinal de café est bon pour votre santé ? Les chercheurs ont creusé la question, et les nouvelles sont plutôt réconfortantes. Distinguer café et caféine : une nuance essentielle Depuis 2019, une distinction s’est imposée dans le monde scientifique : la caféine seule ne serait pas la seule responsable des effets du café sur notre santé. En effet, il semble que ce soit un mélange entre la caféine et un autre composant du café qui produirait ces effets. Des tasses qui protègent votre cœur ? Les études les plus récentes sont plutôt en faveur…
Fracture, entorse, déchirure méniscale, tendinite, bursite, capsulite, syndrome fémoro-patellaire, myalgie, commotion cérébrale, élongation musculaire, douleur au dos, douleur au cou… Les troubles qui portent atteinte au système musculo-squelettique peuvent s’accompagner d’une enflure, de douleurs, d’une limitation de mouvement, d’un hématome, d’une incapacité à pratiquer une activité sportive, à travailler, à réaliser les tâches quotidiennes… Ils constituent une épreuve difficile à surmonter, car affectant la mobilité, la qualité de vie et le bien-être des individus qui en souffrent. Qui plus est, la récupération peut s’avérer longue et contraignante. Il existe cependant une option pouvant rendre ce processus plus efficace et plus…
En cette époque moderne où l’on prône le zéro déchet, le choix entre le savon solide et le savon liquide peut parfois sembler complexe. Oui, nous sommes bien en 2023, mais ces deux produits de notre quotidien sont toujours d’actualité. Que vous soyez plus classique avec le savon liquide ou nostalgique avec le savon solide, chaque produit a ses avantages et ses inconvénients. Alors, comment choisir ? C’est ce que nous allons vous expliquer à travers ce dossier détaillé. Zoom sur le savon liquide Le savon liquide, présent dans presque tous les foyers, est apprécié pour sa facilité d’utilisation. Le savon…
Chaque fois que vous entendez parler de cholestérol, quelle est votre première pensée ? Est-ce un ennemi de votre santé ou simplement un autre terme médical que vous avez du mal à comprendre ? Dans les lignes qui suivent, nous allons démystifier le cholestérol et vous montrer son influence cruciale sur votre santé cardiaque. Comprendre le Cholestérol : Bon vs Mauvais Le cholestérol n’est pas entièrement votre ennemi. En réalité, il joue un rôle essentiel dans la fabrication de cellules et de certaines hormones. Cependant, tout est une question d’équilibre. Vous avez probablement entendu parler du LDL, souvent qualifié de « mauvais »…
Dans nos sociétés modernes, où la vie trépidante nous éloigne parfois des fondamentaux, notre vue est un de nos trésors les plus précieux. Pourtant, un ennemi silencieux menace cette précieuse ressource : le glaucome. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quand la pression monte à l’intérieur de l’œil Le glaucome est une maladie de l’œil qui survient lorsque la pression à l’intérieur de l’œil augmente. Cette pression excessive est due à un défaut d’évacuation du liquide intra-oculaire, qui nourrit la cornée et le cristallin. Imaginez un système d’irrigation qui s’obstrue, avec à la clé, un risque d’usure de la tête…
Vous vous êtes déjà senti en décalage avec les labels d’introverti ou d’extraverti ? Vous pourriez bien être ambiverti. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Ambiverti : qui es-tu ? L’ambiverti n’est ni tout à fait introverti, ni tout à fait extraverti. C’est cette personne qui jongle habilement entre ces deux mondes. Si lors d’une soirée, l’introverti s’assoit pour écouter les histoires des autres, et que l’extraverti est celui qui capte l’attention, l’ambiverti peut s’adapter à chaque rôle avec aisance, selon l’ambiance ou son humeur. Les signes d’un ambiverti qui ne trompent pas Hésitation entre les étiquettes : Si…