Pour lutter contre le vieillissement cutané et celui de l’organisme, une bonne hygiène de vie est indispensable. Mais celle-ci passe par un régime alimentaire sain. Ces quelques aliments devraient vous aider à rester jeune et donc en bonne santé. Les avocats Ces derniers sont bons pour la peau, car ils sont riches en vitamines A, C et E. Par ailleurs, ils sont pleins de nutriments. Il la garde hydratée et souple. Il ralentit le vieillissement de la peau, grâce à ses propriétés régénérantes. Le thé vert Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la peau…
Alexandra Edip
Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde. Et si les sachets de thé sont bien pratiques, ils seraient pourtant nocifs pour la santé, car infusés, ils libéreraient des microplastiques, que l’on ingère en buvant notre boisson. Ils contiennent des substances nocives pour la santé Plongés dans l’eau bouillante, les sachets de thé pourraient libérer des microparticules de plastique. Ces derniers sont donc ingérés dans le corps quand on le boit, selon une étude canadienne publiée dans la revue ACS Environnemental Sciences & Technology. On parle ici de sachets en nylon ou en polytéréphtalate d’éthylène. Ces derniers…
Le cancer de la thyroïde peut rester silencieux assez longtemps et il se peut que les premiers symptômes n’apparaissent qu’à un stade avancé de la maladie. Pourtant, certains signes sont à prendre au sérieux et devraient vous pousser à consulter un médecin. Le cancer de la thyroïde qu’est-ce que c’est ? La thyroïde se situe dans le cou. C’est une glande endocrine qui se présente en forme de papillon. Elle sert à produire plusieurs hormones et joue un rôle dans le corps, comme la régulation de la température, la croissance, le rythme cardiaque, la fertilité, la digestion ou encore la…
En plus d’être tout mignons et rigolos, nos animaux de compagnie ont de vraies vertues thérapeutiques, comme le montre de nombreuses études. On vous propose une liste non exhaustive de (bonnes) excuses pour adopter un nouvel ami à poils ou à plumes ! Le tout pour votre bien-être. Un animal de compagnie va aider à lutter contre Alzheimer Les animaux de compagnie nous aiderait à lutter contre Alzheimer. D’abord, ils nous donnent des repères, en nous rappelant les heures de repas. De plus, s’attacher à eux stimulerait la mémoire. Dans une étude de l’Université de Floride en 2022, les chercheurs…
Les remontées acides peuvent être très désagréables, voire douloureuses. La plupart du temps, elles sont liées à une mauvaise digestion ou à un excès de stress. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour les faire disparaître. Qu’est-ce que c’est ? L’acidité est naturellement présente dans l’estomac, pour aider à digérer les aliments et lutter contre les mauvaises bactéries potentielles. Quand cette dernière remonte dans l’œsophage, elle provoque des brulures dans l’estomac et la gorge. En revanche, si ces remontées sont chroniques, consultez un médecin. Quelles sont les solutions pour lutter contre les remontées acides ? Le citron : certes, ce dernier…
La douche est pour la majorité d’entre nous, une habitude quotidienne. Sauf qu’il existe certains gestes et habitudes communes qui peuvent nuire à votre santé ou à celle de notre peau. 1. Se laver avec de l’eau trop chaude Certes, l’eau chaude est relaxante et aide à détendre nos muscles ou les zones tendues de notre corps. Mais se laver avec de l’eau trop chaude peut dessécher votre peau. « Les bains et les douches chaudes peuvent provoquer l’inflammation de la peau, entraînant des rougeurs, des démangeaisons et même des brûlures », détaille une étude de l’Université de Pittsburgh. L’eau ne doit…
Boire un café le matin au réveil est une habitude que nous sommes nombreux à avoir. Mais il est souvent reproché à ce dernier d’être trop agressif pour l’estomac. Mais qu’en est-il vraiment ? L’estomac arrive à se protéger Les Français sont de grands amateurs de café. Nous sommes nombreux à ne pas pouvoir s’en passer le matin, ou même à en faire l’unique élément de notre petit-déjeuner. Mais on entend souvent qu’il est mauvais pour l’estomac si on le boit à jeun. D’après le Dr Kim Barrett, professeur de physiologie et de biologie membranaire à l’Université de Californie, Davis…
C’est une étude étonnante. Des chercheurs de la faculté de psychologie et de l’institut des neurosciences de l’université de Barcelone révèlent que les personnes colériques et les psychopathes ont des traits de personnalité et des comportements similaires. Des tendances plus impulsives Les personnes psychopathes et celles qui sont colériques expriment leurs sentiments de manière forte. C’est ce caractère difficile commun qu’ont analysé les chercheurs de la faculté de psychologie et de l’institut des neurosciences de l’université de Barcelone, dans une étude publiée dans la revue Translational Psychiatry. Ces derniers ont trouvé des ressemblances entre les psychopathes et les personnes agressives. 256…
Le chocolat peut rendre aussi accro que le sucre. Ses bienfaits sont connus, mais à l’excès, il peut créer des problèmes de santé. Selon certains experts, arrêter d’en manger pendant un mois peut même avoir des effets bénéfiques. On fait le point. Le chocolat contient trop de sucre Le magnésium contenu dans le chocolat est connu pour contribuer à la bonne humeur et nous aider retrouver le sourire en cas de déprime. Mais, plus il est sucré, plus il risque d’entrainer des sautes d’humeurs et de vous rendre irritable. Le sucre, qui épuise notre énergie, peut « entraîner des sautes d’humeur,…
On le sait, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais saviez-vous qu’il existe une formule scientifique pour définir le petit-déjeuner idéal ? C’est en tout cas ce que révèlent les chercheurs d’Harvard. Le petit déjeuner se compose de trois éléments D’après une étude des chercheurs de Harvard, un bon petit-déjeuner équilibré se compose de trois ingrédients : Des protéines maigres Des céréales complètes Des fruits Les protéines fournissent l’énergie nécessaire et sont rassasiantes durant des heures. Les céréales, glucides à absorption lente, nourrissent les muscles sur le long terme. Enfin, les fruits sont source de…