La peau des fruits et légumes est pleins de nutriments, mais hélas aussi de pesticides. Alors, est-ce une bonne idée de les éplucher ou non ? Riches en nutriments… et en pesticides ! Dans les fruits et légumes, ce sont la peau et la partie de la chair, située juste en dessous de celle-ci, qui sont les plus riches en fibres, en vitamines, en minéraux, en polyphénols, en fibres et en antioxydants. Le problème, c’est que c’est aussi dans la peau que se concentre le plus de pesticides. Les éplucher évite donc d’en consommer. Mais, selon la Direction générale de…
Alexandra Edip
Les causes de la chute capillaire sont diverses : génétique, changement de saison ou hormonal, le stress, une carence en fer ou simplement en prenant de l’âge. Mais heureusement pour vous il existe des moyens naturels pour ralentir ces chutes. Voici 5 astuces naturelles pour ralentir la chute de cheveux. 1. Une bonne hygiène de vie Premièrement adopter une bonne hygiène de vie. Votre sommeil est essentiel pour se maintenir en bonne santé, c’est bien pour ça qu’on parle de sommeil réparateur. Par ailleurs, l’exercice physique est, lui aussi, essentiel. Enfin, détendez-vous : le stress cause la chute des cheveux…
Les carottes sont pleines de nutriments tels que les caroténoïdes, les fibres, les vitamines A, B et K et des minéraux comme le potassium, calcium et magnésium. En plus, elles contiennent peu de calories. C’est pourquoi elles préviennent les cancers et à diminuer le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Mais, elles ont aussi un effet bénéfique sur votre peau, réduisant le vieillissement et aidant à lutter contre les effets négatifs du soleil sur votre peau. Riche en antioxydants et en vitamine C Vous pouvez l’ingérer ou l’appliquer directement appliquée sur votre peau. Si vous optez pour le jus de…
L’urine a un rôle « d’épurateur », c’est-à-dire qu’elle évacue les déchets solubles filtrés par les reins et qui sont présents initialement dans le sang. Ainsi, il est logique que leur couleur traduise la présence de protéines en excès, de sucre, de bactéries ou d’autres microbes. Les couleurs de vos urines qui n’ont pas d’impact sur votre santé L’urine doit être jaune clair, sans odeur forte. Mais elle peut avoir différentes teintes « normales », de quasiment transparente à jaune plus foncée. Le changement de couleur peut avoir plusieurs causes. Quand elle est très claire, c’est qu’elle est très diluée. Au contraire, si…
Les AVC de l’œil gauche, droit ou des deux yeux peut causer une perte de la vue. Il doit être pris en charge le plus rapidement possible, afin de limiter les dégâts. Un caillot bouche l’afflux de sang vers l’œil Il existe deux types d’AVS de l’œil. L’occlusion de l’artère centrale de la rétine et l’occlusion d’une branche de l’artère centrale. Cette maladie correspond à une occlusion de l’artère centrale de la rétine ou d’une de ses branches. Comme pour les autres AVC, un caillot bouche l’afflux de sang, ici vers l’œil, ce qui cause une baisse de la vision.…
Il existe de nombreuses théories concernant l’utilité de cette petite poche. Certains affirment que c’est pour y glisser la ficelle du tampon, d’autre pour y cacher des choses. Mais, la véritable explication est bien plus simple. Les vêtements ne doivent pas frotter contre le vagin Le vagin a la capacité de se nettoyer tout seul. Les pertes vaginales, ou leucorrhées, servent d’ailleurs à cela. Elles sont une barrière de protection pour que les bactéries ne rentrent pas dans le vagin. Quant aux poils, ils constituent une barrière supplémentaire. La culotte constitue une protection supplémentaire. Cette dernière retient la transpiration de…
Ils sont tout doux, tout chauds et tout mignons. Nos animaux de compagnies peuvent s’apparenter à de vraies peluches vivantes quand nous dormons avec eux. Pour autant, est-il sain de dormir avec nos petits amis à poils ? Ils nous aident à bien dormir Se caler sur la respiration de votre chat ou sur son rythme cardiaque nous apaise et nous aide à dormir, comme le dit Guerric Radière, vétérinaire, dans Le Figaro. Sans compter que leur ronronnement émet des fréquences sonores basses, entre 20 et 50 Hz, qui calment le stress et nous aident à nous endormir plus facilement.…
Quand il fait très chaud, on a souvent du mal à manger, certains aliments peuvent même augmenter cette sensation de chaleur. Vous pouvez alors même ressentir un manque d’appétit Pourtant, il est essentiel pour vous sentir bien de faire le plein d’aliments frais et hydratants, pour mieux supporter la chaleur. Aliments riches en eau pour vous déshydrater Afin de ne pas vous déshydrater, optez pour des aliments riches en eau. Par exemple, des fruits et des légumes. Ils ont nombreux à être désaltérants, tels que : Le concombre La salade Les tomates Les courgettes La pastèque Le melon La pêche Les…
On le sait, certains aliments sont mauvais pour la santé et parmi eux, certains peuvent abîmer l’organisme et provoquer des douleurs. 1. La viande cuite Quand la viande est cuite à partir de 110°, il y a plus de risque qu’elle produise des glycotoxines, les acrylamides, dont la teneur est riche en glucides et faibles en protéines. On parle alors de réaction de Maillard. Sur le long terme, cela peut provoquer l’apparition de maladies inflammatoires chroniques. Sur le court terme, ces molécules peuvent provoquer un déséquilibre du microbiote intestinal, comme la dysbiose, qui à la longue déclenche une hyperperméabilité de…
Difficile de savoir ce que l’on a envie de manger par ces chaleurs. N’hésitez plus et tournez-vous vers les concombres. En plus d’être de saison, ces derniers ont de nombreux bienfaits. Ils donnent une belle peau Les concombres sont hydratants, cicatrisants et assainissants. On s’en sert en cataplasme, ou en lotion, pour atténuer rougeurs, démangeaisons et rides. Il ressert les pores et purifie le teint. Deux rondelles sur les yeux, si vous avez passé une courte nuit, revivront aussi votre regard et atténueront les cernes. Ils sont riches en vitamines Les concombres contiennent vitamines et de minéraux, comme la vitamine…