Connu pour ses propriétés antiacides et digestives, le bicarbonate de soude aide à l’élimination des toxines et limite les ballonnements. Selon les croyances populaires et certaines tendances prônées sur les réseaux sociaux, il pourrait être utile dans le cadre d’un régime. Mais qu’en est-il vraiment ? Un coupe-faim En réalité, le bicarbonate de soude est plutôt un coupe-faim. « Ça n’aide pas à perdre du poids, mais ça a des propriétés rassasiantes. Ça ne remplit que l’estomac », d’après Valérie Samama, diététicienne, dans 20 Minutes. D’ailleurs, elle ne le recommande pas à ses patients qui veulent perdre du poids, mais les orientent…
Alexandra Edip
Le cancer de la bouche atteint les muqueuses buccales et il est l’un des plus facilement détectables. Voici les principaux signes. Des lésions Si vous présentez des plaies et des lésions dans la bouche ou sur les lèvres et qu’elles ne guérissent pas au bout de 2 semaines, il vous faut consulter un médecin rapidement. Il peut s’agir d’aphtes ou de gingivite, mais aussi de cancer de la cavité buccale. À surveiller donc. Des saignements Des plaques rouges, tissus mous et saignements peuvent signifier le début d’un cancer. Consultez un médecin, car des saignements de bouche ne sont pas forcément…
La natation est connue pour stimuler tous les muscles du corps. Elle est recommandée pour différents problèmes de santé et connue pour muscler l’ensemble du corps. Revue. Pour tonifier les muscles Quand on est dans l’eau, on ressent un effet d’apesanteur, c’est-à-dire qu’on ne ressent pas le poids du corps. C’est ce qui permet de se muscler sans trop souffrir. Ces mêmes mouvements difficiles, à faire sur terre sont plus simples à réaliser dans l’eau. De plus, l’eau offre une résistance, qui permet de fournir un poids en plus et donc de se muscler davantage. Bon pour le cœur La…
Que ce soit en hiver ou en été, les bougies parfumées laissent une odeur agréable dans nos intérieurs. Dans ce sens, l’odeur de bougie parfumée peut avoir des effets positifs sur notre bien-être. Pourtant, les particules de ces dernières, qui persistent même une fois la cire consumée, peuvent avoir de gros risques sur la santé et l’organisme. Certains composants cancérigènes Si les bougies parfumées sont fabriquées de la bonne manière et qu’elles brûlent proprement, elles sont sans risques, selon l’Association américaine de bougies. Mais ce n’est pas parce que ces dernières sentent bon qu’elles assainissent votre intérieur, au contraire. Certains…
Les pois chiches sont à la fois considérés comme des céréales et des légumineuses. Ils aident à lutter contre le grignotage, mais sont aussi source de fibres, de fer et de protéines. Autant de raisons que nous allons voir de les intégrer dans votre alimentation ! Contre le diabète et le cholestérol D’une manière générale, les légumineuses aident à contrôler le diabète, mais diminuent aussi les risques de maladie cardiovasculaire et de cancer colorectal. Il faudrait consommer des légumineuses plusieurs fois par semaine, d’après l’American Institute for Cancer Research. De plus, une cure de pois chiches de 16 jours, réduiraient…
On le sait : il faut se laver les dents deux à trois fois par jour. Mais un débat persiste entre certains dentistes, pour savoir s’il est préférable de se laver les dents plutôt avant ou après manger. Alors, qu’en est-il ? Se brosser les dents avant manger ? Pour certains chercheurs et dentistes, pour protéger ses dents, il est préférable de les laver avant de manger, notamment le matin. « Le matin, notre bouche abrite le nombre maximal de bactéries. C’est ce qui explique la mauvaise haleine au réveil. Manger avant de se brosser les dents signifierait donc nourrir ces…
Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) fauchent de très nombreuses personnes chaque année. Mais les risques peuvent être diminués en adoptant une alimentation saine et en évitant certains produits. Voici 5 aliments que vous devez éviter pour avoir un cœur en meilleure santé. 1. La friture Les produits frits, comme les nuggets, les frites, ou les poissons panés sont extrêmement gras, à cause de leur mode de cuisson. Ils sont aussi à surveiller, car on a tendance à les saler généreusement, et par ailleurs le sel est aussi à prohiber. 2. Les pâtisseries Les pâtisseries industrielles pleines…
Tomber dans les bras de Morphée peut parfois être difficile, à cause de nos tracas du quotidien ou bien d’autres facteurs comme la chaleur des beaux jours. Mais certains aliments dont vous ignoriez les effets pourront vous aider à trouver le sommeil plus facilement. Les pois chiches Premier aliment de notre liste, les pois chiches. Ils contiennent un acide aminé, qui augmente la production de mélatonines, cette hormone qui régule l’horloge interne et permet de favoriser le sommeil. Les pois chiches aident donc à se détendre et donc à s’endormir. Le fromage Le fromage est composé de lait qui facilite…
La rupture d’anévrisme peut être fatale, d’où l’importance de reconnaître les premiers signes.https://lasanteauquotidien.com/wp-content/uploads/2023/06/Ce-Mal-De-Tete-Ne-LIgnorez-Jamais.mp4Les principaux signesUn mal de tête intenable et soudain est le premier signe à prendre en compte. Vous pouvez aussi sentir des nausées, avoir des vomissements, avoir la vision floue ou troublée, ressentir une sensibilité à la lumière, avoir les paupières tombantes, perdre connaissance ou encore être confus.Si les vaisseaux ne sont pas rompus, vous pouvez aussi ressentir des douleurs au-dessus et derrière un œil, avoir les pupilles dilatées, voir double ou sentir un côté de votre visage engourdi. Notez aussi la fièvre, les malaises et la perte…
Pour passer de bonnes journées et régénérer notre corps comme il se doit, le sommeil est essentiel. Mais certaines mauvaises habitudes peuvent perturber nos nuits et sont donc à éviter. 1. Boire du café On le sait, boire du café trop tard dans la journée peut provoquer des insomnies, car il contient de la caféine, qui nous garde éveillées. 2. Traîner devant des écrans Regarder sa tablette, son ordinateur ou son téléphone avant de dormir est un réflexe que nous avons tous, mais qui est mauvais. Il n’y a pas de soucis si nous choisissons de lancer un film ou…