Le vinaigre de cidre est un remède de grand-mère bien connu. Mais depuis quelque temps, ce dernier est devenu une des stars des réseaux sociaux, notamment pour ses vertus amincissantes. Mais qu’en est-il vraiment ? Un allié minceur ? Kourtney Kardashian, célèbre star de télé-réalité, est l’une des premières à avoir préconisé le vinaigre comme un remède minceur. Elle confie, « j’’ai l’habitude de boire une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluée dans un verre d’eau », sur son blog. Selon elle, il faut en boire tous les jours, matin et soir. Le vinaigre de cidre l’aiderait à réfréner ses…
Alexandra Edip
Cette plante, très répandue, est utilisée depuis des millénaires comme plante médicinale. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on la surnomme « l’herbe aux sorciers ». Mais loin des philtres d’amour ou des potions pour conjurer le mauvais sort, la verveine est très efficace sur certains maux. Bonne pour la digestion Il est recommandé de boire de la verveine quand on souffre de troubles de digestion, de lourdeur d’estomac, de flatulences, de diarrhée, de nausées ou de maux de ventre. On peut la consommer soit en gélules, à prendre au moment des repas. Sinon, faites-vous une infusion, en versant de l’eau bouillante sur…
Notre peau est vivante, il est donc normal qu’elle ait parfois certaines réactions inhabituelles. En revanche, certains signes, comme un grain de beauté qui grossit, sont à surveiller et peuvent être le signe d’un cancer de la peau. Voilà quelques indices qui doivent vous pousser à consulter un médecin. Les grains de beauté anormaux La plupart des grains de beauté sont bénins. Cependant, si durant trois mois, ils changent d’aspect, de couleur, de forme, ou de taille, méfiez-vous, car cela peut être le signe d’un mélanome. Pour les détecter, on se sert de la règle ABCDE, Asymétrie, Bords, Couleur, Diamètre…
Quand on prend du poids, on prend souvent du poids, car l’apport en calories est supérieur aux besoins de l’organisme. Mais plus on vieillit, plus nos besoins réduisent donc, si on ne change pas certaines habitudes et produits alimentaires, les calories ne brûlent plus aussi bien et donc, on prend du poids. Voilà 5 conseils pour éviter la prise de poids après 50 ans. 1. Garder de bonnes habitudes Avant ou après 50 ans, il n’y a pas de secret : avoir une alimentation équilibrée permet de rester en forme et de ne pas prendre trop de poids. Cette dernière…
Il existe une grande variété de salades, mais, elles n’ont pas toutes les mêmes bénéfices pour la santé. Les salades sont pleines de minéraux et de vitamines Riche en fibres, la salade est « indispensable pour assurer un bon transit, détoxifier l’organisme, bien nourrir le microbiote (et empêcher la prolifération des bactéries pathogènes), ralentir la charge glycémique et amener rapidement à satiété », lit-on dans Notre Temps. Elle est également une bonne source de vitamines et de minéraux, dont « la vitamine B9 (acide folique), indispensable au renouvellement cellulaire, à la protection cardiovasculaire, aux troubles de l’humeur et de la mémoire, et de…
Nul besoin de présenter les objets connectés, qui ont envahi nos quotidiens. Certains d’entre eux peuvent vous donner des indications sur votre état de santé et vus soutenir dans vos objectifs. Revue. 1. Les briquets connectés Non, non, ce n’est pas une blague : certains briquets peuvent vous aider à arrêter de fumer. Ces derniers, connectés à une application en bluetooth, donnent une tendance sur votre consommation de cigarettes et sur votre fréquence à fumer. Ces briquets donnent des tendances, afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez aussi décider de périodes durant lesquelles vous ne pouvez pas…
Notre langue peut en dire long sur notre santé. Ces quelques signes qui pourront vous aider à décortiquer votre état de santé. Mais quoi qu’il en soit, si vous avez un doute ou que les syndromes persistent, consultez votre médecin. La langue sèche Si votre langue colle et qu’elle ne brille plus, c’est qu’elle est sèche. Cette sécheresse peut être liée à la prise de médicament, comme des diurétiques, des psychotropes ou antidépresseurs. Mais elle peut aussi être provoquée par un problème lié aux glandes salivaires d’origine immunitaire. Elle présente des tâches blanches Il est possible que ce signe prouve…
Que ce soit après un repas un peu lourd, à cause du stress ou d’une mauvaise digestion, notre ventre peut avoir tendance à gonfler comme un ballon. Or, ces ballonnements peuvent être extrêmement désagréable, voir douloureux. Pour vous soulager, vous pouvez essayer ces quelques techniques d’automassage. Le massage circulaire Quand on a mal au ventre, on a tendance à simplement appuyer dessus. Un simple massage circulaire, dans le sens des aiguilles d’une montre, peut vous soulager efficacement. Ce geste va stimuler votre transit intestinal. Le mieux est de pratiquer ce massage allonge sur le dos, en pliant les genoux et en posant un…
Pour ceux d’entre nous qui n’ont ni jardin ni balcon et habitent des appartements en ville, faire sécher son linge autrement qu’en intérieur semble difficile. Cependant, cette pratique peut s’avérer néfaste pour la santé. Un taux d’humidité trop élevé Avant tout, sachez que le soleil dégage des rayons ultraviolets, qui éliminent certains organismes pathogènes. En intérieur, le linge en est privé. Par ailleurs, le taux d’humidité dans un logement doit varier entre 40 et 50 %. Or, selon une étude de l’Université de New South Wales à Sydney en Australie, quand on dispose du linge humide chez nous, ce taux…
Alliée par excellence en période de froid, la soupe a un côté réconfortant dont on ne se lasse pas. Mais elle est aussi excellente pour la santé. Bilan. 1. Elle est hydratante La soupe est hydratante et vaut l’équivalent de deux verres d’eau. Mais pour que cela soit vrai, la soupe doit être faite maison, avec des légumes frais. Les soupes déshydratées ou en brique sont beaucoup plus salés, pour qu’elle se conserve mieux. C’est pourquoi elles peuvent causer des rétentions d’eau et de la déshydratation. 2. Elle coupe la faim La soupe est peu calorique, c’est pourquoi elle est…