Longtemps, les navets ont souffert du surnom de « légumes du pauvre », à cause de leur aspect et leur amertume. Pourtant, ce petit légume crucifère a de nombreux bénéfices pour la santé. Revue. Ils sont bons pour le cœur Les navets sont riches en potassium, qui aide à ralentir les risques de maladies cardiovasculaires. Le potassium aide à équilibrer le pH du sang et à stimuler la production d’acide chlorhydrique par l’estomac, favorisant ainsi la digestion. Ils préviennent certains cancers Le navet fait partie de la famille des brassicacées – crucifères, dont font aussi partie les radis et les rutabagas. Ces…
Alexandra Edip
Notre chanson préférée révèle notre style d’attachement et notre type de comportement dans une relation, amoureuse et amicale entre autres, comme le révèle une étude publiée en septembre 2022. 823 chansons analysées Que ce soit en amour ou en amitié, notre chanson préférée en dit long sur la manière dont on s’attache aux personnes qu’on aime. C’est du moins ce que révèle une étude, publiée dans Personal Relationships et menée par des chercheurs de l’Université de Toronto. Cette dernière a été menée sur 502 personnes, en établissant un rapport entre leurs relations sociales et la musique qu’elles écoutent. Ce sont…
L’hiver, l’air circule moins bien dans la maison, car on a tendance à moins aérer. C’est ce qui mène à la prolifération des bactéries et des microbes divers. Voilà 10 conseils pour garder sa maison saine en hivers. 1. Aérer son intérieur Quand il fait froid, on a tendance à moins aérer son intérieur qu’en été.Pourtant, l’air y est tout autant pollué durant les deux saisons.C’est pour cette raison qu’il faut aérer au moins dix minutes par jour, quotidiennement.De plus, de cette manière, on renouvelle l’air intérieur, ce qui chasse les polluants et les allergènes.Par ailleurs, n’oubliez pas d’éteindre vos chauffages quand…
Notre portable ne nous lâche jamais et nous avons tendance à le trimballer partout avec nous. Il n’est donc pas étonnant d’y trouver des milliers de bactéries. D’après une étude anglaise, nos portables seraient sept fois plus sales que nos toilettes. Avec un étui en cuir, ils sont même dix-sept fois plus avec un étui en plastique ou en cuir. La bactérie E. coli « Un écran de smartphone sur lequel on passe son temps à passer ses doigts dessus contient potentiellement autant, voire plus de germes qu’un mouchoir dans lequel on vient de se moucher », d’après Hugh Pennington, professeur de bactériologie…
En hiver, le froid a tendance à assécher la peau, qui a tendance à picoter et à tirailler. Mais quelques alliés de choix peuvent vous aider à maintenir votre peau en bonne santé durant l’hiver. Revue. 1. La camomille La camomille a des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et anti-bactériennes. C’est pour cette raison qu’elle est une alliée de choix pour les peaux sensibles et à problèmes. Elle peut être bue en tisane, ou utilisée dans des crèmes hydratantes, des lotions, ou dans les démaquillants. Pour créer une lotion maison, faîtes infuser des fleurs séchées, que vous appliquerez matins et soirs pour…
Les douleurs aux gencives peuvent devenir réellement gênantes, mais peuvent être facilement évitées. Il est conseillé d’y prêter une attention particulière, pour ne pas développer d’inflammations graves. Comment les reconnaître ? Les gencives servent à faire tenir les dents en place, solidement. Si vos dents sont propres, alors les gencives doivent être légèrement rosées. En revanche, quand les dents sont sales, la gencive accumule la plaque dentaire et devient donc douloureuse. Ainsi, elles font mal quand on se brosse les dents, ou non, de manière plus ou moins intense. Elles peuvent aussi saigner légèrement. On peut avoir du mal à…
Certains fruits aident à maigrir. Ces derniers sont plus riches en fibres, en antioxydants et en minéraux que les autres, ce qui leur donne l’avantage de brûler les mauvaises graisses de l’organisme et nous aide donc à perdre du poids. Petite sélection. 1. La pomme La pomme est le fruit brûle graisses le plus connu. Elle contient de la pectine, connu pour être un coupe-faim naturel. En plus, elle absorbe certaines graisses, c’est pour cette raison qu’elle est conseillée pour les personnes souffrant de cholestérol. De plus, elle se consomme toute l’année. 2. La fraise Les fruits rouges sont peu…
Le fait de se ronger les ongles est aussi appelé l’onychphagie. C’est l’un des tocs – trouble obsessionnel compulsif -, le plus répandu. Mais que risque-t-on à se prêter à cette sale manie ? Les ongles s’abîment Pourquoi les malmener ainsi ? Quand on s’arrache un petit bout de peau autour de l’ongle, un panaris peut se créer – infection cutanée et sous-cutanée, due à une bactérie, le plus souvent un staphylocoque doré -. On risque donc de créer une mycose au bout de l’ongle. Les ongles peuvent aussi se déformer, car on risque d’abîmer la matrice de l’ongle et créer des déformations,…
En hiver, on a moins soif que quand il fait chaud. Mais rester bien hydraté est vital. Chocolat chaud, thé ou café, ces boissons sont de véritables alliées quand il fait froid, qui réchauffent le corps, mais aussi le cœur. Sans compter que certaines sont des alliées bien-être. 1. Le café Le café nous booste et nous réveille. Mais en réduisant l’effet de fatigue, il aide aussi à la concentration, tout en améliorant la mémoire à court terme. On peut y ajouter du lait – végétale de préférence » – des épices, comme la cannelle, ou la muscade, du cacao, des extraits de…
Certains symptômes du cancer peuvent être confondus avec un rhume, car ce sont les mêmes. C’est ce que révèle des spécialistes de la Cancer Research UK – un centre de recherche associé à une association caritative, luttant contre le cancer. Une fatigue extrême Si la fatigue n’est pas un signe de maladie en soi, elle peut le devenir si cette dernière devient chronique et apparaît sans raison apparente. Quand on souffre d’un virus, le corps lutte pour le combattre et s’épuise par conséquent. Mais si la fatigue ne passe pas et qu’elle est installée, consultez un médecin. Une toux très persistante Si votre toux ne…