Entre les repas trop gras, le manque de sommeil et l’abus de champagne, généralement, au 1er janvier, notre corps nous réclame une trêve. On vous donne 5 solutions pour une détox efficace, que ce dernier appréciera certainement. 1. Du vert dans l’assiette Grâce à la chlorophylle, les légumes verts, crus, supportent le drainage des métaux lourds et des toxines. Riches en fibres, ils facilitent le transit et améliorent la digestion. L’artichaut est particulièrement efficace. Il aide le foie à sécréter de la bile et à l’évacuer vers l’intestin. En plus, il est diurétique et favorise donc l’élimination des toxines via…
Alexandra Edip
En général, les maladies rénales se développent lentement et sans que l’on s’en rende forcément compte. Pourtant, ces quelques signes devraient vous motiver à consulter un médecin, pour vous assurer que tout est en ordre. Des problèmes urinaires Les reins sont les organes qui produisent l’urine. Donc, des troubles urinaires peuvent être signe d’une maladie. Par exemple, vous pouvez avoir du mal à uriner ou avoir une sensation de pression. Vous pouvez aussi uriner plus fréquemment qu’à l’habitude, ou durant la nuit. Si vos urines sont trop foncées, trop pâles ou mousseuses, cela peut aussi être un signe. Enfin, si vos urines sont plus faibles…
Douleurs, addiction, stress, traumatisme, sommeil, phobies… L’hypnothérapie, pratiquée par un professionnel de santé, peut vous aider à venir à bout de nombreux troubles. Loin des clichés sur l’hypnothérapeute qui vous pousse à coqueter comme une poule, cette méthode se révèle en réalité très efficace. On vous dit tout. Origines La racine du mot hypnose est dérivée du grec ancien, « hynos », qui signifie « sommeil ». Il définit à la fois un état de conscience modifié, mais aussi les pratiques qui servent à modifier cet état de conscience. Sous hypnose, nous pouvons approcher notre subconscient, tout en gardant une conscience du monde qui…
En hiver, on a souvent la peau sèche et qui tiraille, ce qui peut être désagréable et douloureux. Voilà quelques solutions et remèdes pour pallier le problème. Quelles causes ? Une peau en bonne santé est protégée par un film hydrolipidique, barrière formée d’eau et de lipides, qu’on appelle le sébum. Ce dernier protège la peau des agressions extérieures, comme le froid, la pollution ou les microbes. Le sébum aide la peau à ne pas se déshydrater. Si cette barrière est atteinte, elle ne peut donc plus protéger la peau. Plusieurs facteurs peuvent être en cause. Les températures extérieures, comme les conditions environnementales, un air…
Une tumeur est définie par un groupe de cellules anormales, formant une masse. Sa localisation, sa vitesse de développement et le fait qu’elle soit cancéreuse ou non peut varier d’une personne à l’autre. Une tumeur du cerveau est une masse qui se développe à l’intérieur et qui génère un dérèglement. Ces quelques signes devraient vous alerter et vous motiver à consulter un médecin. Maux de tête et céphalées Les maux de têtes sont cités dans les premiers symptômes, d’après la Fondation Arc pour la recherche contre le cancer. La tumeur comprime la région du cerveau concerné. « Quand une tumeur se développe…
Si vous souffrez d’arthrose, alors votre faîte probablement parti de ces personnes qui peuvent prévoir la météo. En effet, quand le temps est froid, les vieilles douleurs endormies de l’arthrose de vos hanches ou de vos genoux par exemple, se réveillent. Mais pourquoi ? Elle atteint le cartilage qui entoure les articulations Le cartilage qui entoure les parties osseuses dans les articulations, permet de bouger ces dernières sans douleur. L’arthrose atteint ce cartilage et cause donc des douleurs articulaires. L’arthrose est généralement causée par l’âge, ou encore par un choc suite à un accident ou la pratique du sport. Mais le surpoids ou des facteurs génétiques…
Les produits de lissage capillaires et de défrisages augmenteraient par deux le risque de développer un cancer de l’utérus. C’est ce que révèle une étude, oubliée en octobre 2022 et menée par le National Institutes of Health (Instituts américains de la santé). 378 cas de cancers diagnostiqués Dans cette étude, les chercheurs ont analysé les données de 33 947 participantes, âgées de 35 à 74 ans. Elles ont été suivies durant 11 ans et devaient répondre à des questionnaires concernant la manière dont elles traitent leurs cheveux et les produits dont elles se servent. D’après les résultats des analyses, celles qui…
Lumière, bruits, téléphone portable : de nombreux éléments peuvent altérer la qualité de notre sommeil. Mais la température de votre corps ou de votre chambre peu, que vous ayez trop chaud ou trop froid durant la nuit, risque aussi de fortement de perturber votre sommeil. Alors, quelle est la température idéale à adopter dans sa chambre pour bien dormir ? Trois types de températures Trois types de températures corporelles sont à distinguer. La température centrale : Le corps humain est d’environ 37°. Sauf qu’elle peut varier au cours de la journée. La température de l’enveloppe corporelle : Ce n’est pas comme…
Un bon verre de vin, de cire ou un digestif pour se tenir chaud en hiver : nous sommes nombreux à apprécier ce petit plaisir. Mais pour autant, est-il vrai que l’alcool réchauffe, ou est-ce une croyance populaire ? Une impression L’alcool provoque la vasodilatation des vaisseaux sanguins à la surface de la peau. C’est-à-dire qu’il augmente la circulation sanguine dans les extrémités et réchauffe. Mais seulement durant un court moment. La taille des vaisseaux sanguins augmente, ce qui entraîne une perte de chaleur. Cette sensation cesse dès que les vaisseaux se referment. Quand on boit et qu’on a chaud,…
Durant les fêtes, on met notre estomac à rude épreuve en avalant de grandes quantités de nourriture, certes très bonnes, mais aussi souvent très grasses. Et généralement, on se retrouve donc avec le ventre gonflé ou ballonné. Voilà quelques astuces pour y remédier ! 1. Du pain pas trop frais Comme il est riche en fibres, le pain est utile au transit. Mais pour éviter qu’il ne provoque des ballonnements, il vaut mieux se passer du bain trop frais. En effet, plus il est frais et chaud, plus il contient d’amidon, ce qui favorise les ballonnements. Pour une meilleure digestion, consommer plutôt du…