C’est une des grandes tendances du moment qui pousse de nombreux consommateurs à acheter des produits ou des appareils en ligne, destinés à donner une dentition parfaitement blanche. Pourtant, selon une étude de 60 millions de consommateurs, nombre de ces traitements seraient nocifs ou inutiles. Risques d’inflammation de la gencive Derrière un marketing tapageur, les marques qui vendent ce type de produits frôleraient l’arnaque. Ils seraient nombreux à contenir du peroxyde d’hydrogène ou de carbamide, substances utilisées pour éclaircir les dents au-delà des doses légales. « Un grand ménage aurait été fait dans ce secteur, selon la Répression des fraudes. « La…
Alexandra Edip
Avec l’arrivée du froid, après les chaleurs d’été, votre corps risque de connaître un changement radical. Les journées sont plus courtes et plus rudes. Voilà quelques conseils pour bien accueillir l’arrivée de l’automne le 21 septembre, avant de rentrer dans le dur de l’hiver. Une alimentation légère Cela vous permettra de faire travailler le foie. Vous pouvez aussi faire cures de raisin ou de radis noir, pour préparer son organisme au refroidissement des températures. Faîtes de l’exercice Marchez au moins quinze minutes par jour. Cela vous aidera à avoir plus d’énergie durant la journée. Le mieux est encore de faire…
Une cure de vitamine C peut vous aider à retrouver la forme, à être moins stressé, fatigué ou à vous remettre des maladies. Prévenir les infections La vitamine C est indispensable pour l’organisme. Elle est entre autre source de collagène, protéine qui sert aux tissus du corps tels que les os, les tendons, les ligaments, la peau. Elle renforce aussi le système immunitaire et facilite la cicatrisation. De plus, elle facilite l’absorption du fer alimentaire, sans compter le fait qu’elle stimule la libido. L’idéal serait d’en consommer 110 mg/jour. Et pour prévenir les carences, mangez cinq fruits et légumes par…
Si le thé vert est connu pour ses propriétés antioxydantes, consommer au moins deux tasses par jour de thé noir, réduirait les décès liés aux cancers, aux maladies cardiovasculaires et aux maladies respiratoires. C’est ce que prouve une étude des National Institutes of Health parue le 30 août dernier. Deux tasses ou plus par jour Les recherches ont été menées sur 498.000 personnes de 40 à 69 ans, inscrites dans la BioBank en Grande-Bretagne, où le thé noir est le principal type de thé consommé. Grâce à cette étude menée sur environ onze ans, les chercheurs ont démontré un risque de…
Simple et rapide à préparer, un bol de céréale le matin est un petit déjeuner très populaire chez la plupart d’entre nous. Pourtant, les céréales que nous achetons sont souvent transformées et donc mauvaises pour la santé. Certaines sont néanmoins moins mauvaises que d’autres et certains petits déjeuners sont quant à eux plus équilibrés et meilleurs pour la santé. Le petit déjeuner, considéré comme le repas le plus important de la journée, est cependant généralement pris sur le pouce, alors qu’il est indispensable pour avoir l’énergie nécessaire pour passer une matinée en pleine forme. Aussi mauvaises que des bonbons Les…
Durant les vacances d’été, on a tendance à malmener nos cheveux. C’est pourquoi il est nécessaire de les couper pour leur redonner une santé de fer. En plus du soleil, on a tendance à moins appliquer sa routine beauté habituelle. Mais même en s’en occupant aussi bien que d’habitude, il est inéluctable que vos cheveux soient davantage abimés. Ainsi, faire couper vos cheveux va les embellir et les assainir. Faire régulièrement couper les pointes Rassurez-vous, inutile de couper trop de longueur si vous ne le souhaitez pas. Ce sont surtout les pointes sèches dont il faut se débarrasser. C’est pourquoi…
Certes, une bonne manucure vous donnera de beaux ongles. Mais pour que cela dure, une bonne alimentation est indispensable, tout comme ces quelques conseils. Ne vous rongez pas les ongles Si ce conseil paraît évident, il semble judicieux de le rappeler. C’est le meilleur moyen de les abîmer. Pour lutter contre cette mauvaise habitude, pensez aux vernis amers et surtout à bien respirer pour vous détendre au lieu de vous massacrer le bout des doigts. Massez vos cuticules Inutile d’investir dans des produits hors de prix. Quelques gouttes d’huile de ricin, mélangé à la même quantité d’huile d’olive, suffiront. Ce…
Ces petits points blancs sont de petits kystes de couleur blanche, qui apparaissent sur les couches superficielles de la peau. Fréquents chez les enfants, ils peuvent aussi toucher les adultes. Mais rassurez-vous, il est très rare qu’ils soient associés à une pathologie et sont plus fréquemment sans gravité. Ils sont constitués de lamelles de kératine, substance naturellement produite par la peau, superposées les unes aux autres. Si vous trouvez ces derniers inesthétiques, voilà comment vous en débarrasser. Les soigner Il vaut évidemment mieux éviter de trifouiller, sinon vous risquez d’aggraver l’infection. Ces petits grains finissent par disparaître tout seuls, mais si…
Les reins sont des organes vitaux qui permettent de filtrer les substances nocives et toxiques (urée, créatinine, acide urique…). Ils éliment ces déchets par l’urine. Ils sont donc indispensables, pour détoxifier le corps. Ils produisent aussi des hormones, des enzymes et des vitamines. C’est pour toutes ces raisons qu’i faut en prendre soin et adapter son alimentation pour les préserver. Voilà la liste des aliments à éviter le plus possible. L’alcool L’alcool est mauvais pour tout un tas de raison. D’abord, il est nocif pour les reins, augmente la tension artérielle, mais favorise aussi le développement de l’insuffisance rénale. Il…
Si l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, cela semble plus simple à dire qu’à appliquer… Et plus on se réveille fatigué, plus on est de mauvaise humeur, voir inefficace. Il existe pourtant quelques astuces pour commencer la journée moins fatigué. Le réveil loin du lit Que ce soit un réveil ou un téléphone qui vous sorte de votre sommeil, en le posant sur la table de chevet, il vous sera plus facile de le laisser sonner ou alors de le reporter. D’autant que grappiller quelques minutes de sommeil n’est bon pour votre esprit, ni pour votre corps et…