Une étude menée par le professeur américain Frank Duca de l’Université d’Arizona montre que cette céréale possède un pouvoir amaigrissant exceptionnel et pourrait imiter certains médicaments conçus pour lutter contre l’obésité et le diabète. Eléments de réponse. Les fibres de l’orge sont importantes et bénéfiques L’alimentation joue un rôle crucial dans la perte du poids. Certains aliments possèdent d’ailleurs des propriétés amaigrissantes qui peuvent être supérieurs à ceux de certains médicaments contre l’obésité. C’est le cas notamment de l’orge, une céréale qui aide à la perte de poids grâce à ses vertus minceurs. C’est en tout cas ce que suggère…
Kamar
Les cystites sont fréquentes en été. Un manque d’hydratation en période d’été et/ou le port de sous-vêtements synthétiques peuvent être associés à une possible infection urinaire. Quelles sont les causes de cette maladie ? Voici quelques habitudes à adopter qui peuvent vous aider à éviter le risque d’infection urinaire. Est-ce que la chaleur peut provoquer une cystite ? L’été est une période propice au développement des infections urinaires. En effet, la chaleur favorise la transpiration et, par conséquent, la déshydratation. Résultat, les urines sont plus concentrées, donc plus irritantes, et peuvent entraîner des cystalgies. L’été est également synonyme de fréquentation…
Pour faire face aux pénuries de médecins, des missions supplémentaires pour les infirmiers, kinés et opticiens, parues récemment au Journal Officiel. En savoir plus. Annoncés il y a quelques semaines, les nouveaux rôles des infirmiers, opticiens et kinésithérapeutes ont été publiés au Journal officiel vendredi, afin de faire face à la pénurie de médecins. La nouvelle mission des kinésithérapeutes Le décret organise à ces professionnels, l’expérimentation pour 5 ans de l’accès direct des patients sans ordonnance du médecin, à condition qu’ils soient inscrits dans la Communauté professionnelle territoriale de santé (CPTS). Cet accès est prévu par la loi Rist sur…
On peut prévenir la survenue de certains cancers en adoptant un mode de vie sain, qui protège votre santé. On estime que 50% des cancers détectés chaque année pourraient être évités en changeant nos habitudes et en réduisant notre exposition aux principaux facteurs de risques évitables de cancers. En savoir plus. La cancer est une maladie génétique Le cancer survient à la suite de la transformation d’une cellule normale en une cellule cancéreuse. Ce processus se déroule en plusieurs étapes, progressant le plus souvent d’une lésion précancéreuse à une tumeur maligne. Cette prolifération peut envahir les parties du corps adjacentes…
Les fortes chaleurs ont certainement un impact sur notre organisme. Pendant l’été, il vous arrive parfois d’avoir mal à la tête surtout quand les températures grimpent. Pourquoi la chaleur peut-elle donner des maux de tête ? Quand s’inquiéter ? Et surtout, quels sont les bons réflexes à adopter ? On vous dit tout. Pourquoi souffrez-vous de maux de tête en période de fortes chaleurs ? En effet, la chaleur entraine une vasodilatation des vaisseaux sanguins. Les températures très élevées, sont souvent un facteur de risque de migraine. D’autant plus que la lumière du soleil peut également engendrer des tensions oculaires…
Vous êtes souvent fatigué ? Vous avez envie de soulager votre dos, mais vous ne savez pas comment le faire ? Ne vous inquiétez pas, voici cinq conseils pour détendre les muscles de votre dos et retrouver votre bien-être. Les muscles du dos : un peu d’anatomie ! Les muscles du dos présentent une grande diversité de formes. 1. Muscles de la région dorsale Les trapèzes, le grand dorsal, le petit dorsal, le long dorsal, l’épineux du dos, l’ilio-costal du thorax, le petit et le grand rhomboïde, le sus-épineux et le sous-épineux, le petit rond et le grand rond, et…
Nathaniel Johnson, nutritionniste à l’University of North Dakota en Amérique, met l’accent sur les effets nocifs des céréales industrielles au petit-déjeuner pour la santé. Il détaille les effets sur le corps d’une consommation excessive. Leur goût sucré et leurs ingrédients variés attirent beaucoup de personnes. Même si la teneur en sucre des céréales de petit-déjeuner a diminué depuis des années, de nombreuses céréales contiennent encore aujourd’hui beaucoup de sucre (plus de 30 % de leur poids provenant du sucre). En savoir plus. Avant d’acheter des céréales, vérifiez le taux de sucre ! Lorsque vous faites les courses et que vous…
Le thé matcha, cette boisson à la mode, est vanté pour ses vertus antioxydantes ou purifiantes. Mais ce breuvage qui séduit surtout les Français, est-il aussi bon pour la santé qu’on le prétend ? Éléments de réponse. Le matcha, c’est quoi ? Le Matcha est un thé vert moulu originaire du Japon. La méthode de culture, de récolte et de transformation de ce breuvage est très différente des autres thés verts, ce qui confère au matcha une saveur unique et de nombreux bienfaits pour la santé, particulièrement ceux cultivés de manière biologique. Quelles sont les propriétés du matcha ? Le…
L’été, on fait moins attention à notre alimentation et on consomme de plus en plus de boissons alcoolisées. La consommation excessive d’alcool favorise bel et bien le stockage de graisse sur le ventre. Il est urgent de vous en débarrasser pour maintenir un poids santé. Aperçu. Comment s’accumule la graisse du ventre ? La graisse abdominale également appelée “graisse viscérale” est source de complexes pour beaucoup de personnes, surtout les femmes. Cette graisse localisée au niveau du ventre fait partie des plus difficiles à éliminer. En effet la graisse du ventre correspond à des amas graisseux qui constitue le tissu…
Dépression, fatigue, anxiété, troubles nerveux, démotivation…. Et si notre alimentation pouvait être notre alliée ? Pour prévenir la dépression liée à l’âge, la nutrition semble jouer un rôle majeur. On vous dit tout ! 1 – Le saumon Le saumon a souvent été cité comme un aliment protégeant de la dépression. Les acides gras oméga 3 qu’il contient agissent sur la dopamine et la sérotine, deux neurotransmetteurs impliqués dans la régulation de l’humeur. Et oui, ce poisson renferme une panoplie de vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) qui sont efficaces pour transformer les nutriments que…