Une étude japonaise a démontré que le wasabi, un condiment traditionnellement utilisé au Japon, aiderait à préserver certaines performances cognitives chez les personnes âgées et à améliorer leur mémoire. On vous explique tout. Qu’est ce que le wasabi ? Le wasabi est un condiment japonais que l’on utilise souvent dans la cuisine asiatique. Il s’agit d’une pâte verte qui donne du piquant aux plats. Utilisée comme herbe médicinale, le wasabi possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et même anti-caries. Les bienfaits du wasabi selon une étude japonaise Une nouvelle étude scientifique a été réalisée sur 72 personnes âgées de plus…
Kamar
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène, l’aspirine, et le naproxène, sont très utilisés pour traiter les douleurs articulaires, la fièvre, les douleurs dentaires, les courbatures et les règles douloureuses. Les allergies aux AINS sont relativement fréquentes et peuvent varier d’une réaction légère à une insuffisance rénale. Il est essentiel d’avoir une idée sur les signes annonciateurs d’une réaction allergique aux AINS afin de prendre des mesures appropriées et d’éviter tout danger potentiel. Éruption cutanée Une éruption cutanée peut inclure des rougeurs, des bosses, des bulles, de l’urticaire, ou des démangeaisons qui peuvent survenir en cas d’allergie aux AINS.…
Ce n’est pas toujours facile d’épauler un ami ou un proche touché par la dépression car il ne vit pas dans la même réalité que quelqu’un en pleine santé. Voici 4 phrases qu’il faut absolument éviter de prononcer devant une personne dépressive pour ne pas accentuer son mal-être. Quels sont les signes d’une dépression ? La dépression est un trouble mental qui se caractérise par une tristesse pathologique, une perte d’intérêt ou de plaisir et une fatigue. La dépression est souvent associée à des troubles de l’appétit, d’orgasme ou d’érection, du sommeil et à une diminution de la concentration. D’après…
Après 60 ans, on a tendance à développer de différentes maladies de l’œil ou de troubles de la vision. Découvrez donc les quatre principales maladies des yeux qui seraient liées à un risque accru de chutes et fractures chez les personnes âgées. 1. La cataracte La cataracte est une maladie de l’œil causée par la dégradation du nerf optique. Elle touche une personne sur cinq à partir de 65 ans et 65% des seniors âgés de 85 ans et plus. La cataracte provoque une vision floue et une difficulté croissante à voir la nuit ce qui favorise la chute et…
Avoir un ventre plat est un objectif courant pour beaucoup de femmes. Bonne nouvelle : il existe des exercices de respiration simples et efficaces à faire chez vous, pour gainer votre ceinture abdominale. On vous dit comment faire. La respiration est un réflexe naturel et vital qui vous permet de fournir de l’oxygène à toutes les cellules de votre organisme. Cette fonction biologique présente également d’autres bienfaits santé tels que stimuler votre transit intestinal, favoriser la relaxation, détendre vos muscles… etc. Mais aussi une respiration lente et profonde vous aiderait à optimiser le renforcement de votre sangle abdominale. Stomach Vaccum…
La mauvaise haleine est un réel handicap social pour celui qui en est atteint, et l’un des problèmes bucco-dentaires qui préoccupent beaucoup de personnes. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Lesquels ? Qu’est-ce que l’halitose ? La mauvaise haleine, également appelée halitose, se caractrise par l’émission d’odeurs désagréables par la bouche. Ceci peut être lié à un manque d’hygiène bucco-dentaire ou à une pathologie due à la prolifération de bactéries dans la bouche. Heureusement qu’il existe des gestes simples permettent de remédier à ce problème. Quelles sont les principales causes de la mauvaise haleine (halitose) ? 1. Un manque…
Vous aimez les yaourts ? Vous savez que ce produit possède de nombreuses vertus bénéfiques pour votre santé. Des chercheurs américains ont montré que les yaourts pourraient aussi vous aider à gérer votre stress et anxiété grâce à une bactérie présente dans les aliments fermentés. Explications. L’effet anti-stress et anti-dépresseur des bactéries lactiques présentes dans le yaourt Une récente étude publiée dans la revue Brain, Behavior, and Immunity a montré que le Lactobacillus, une bactérie lactique qu’on retrouve notamment dans le yaourt et les aliments fermentés, était capable de réduire le niveau du stress et les troubles de l’humeur. Comment…
L’analyse de nombreux articles a mis en évidence l’impact des smartphones, des télévisions ou des jeux vidéo sur le développement des jeunes enfants. Quels sont les effets négatifs des écrans sur le cerveau des enfants ? Découvrons la réponse dans notre article ci-dessous. La surexposition des enfants aux écrans et le rôle de la famille, selon une étude Une nouvelle cohorte parue dans la revue The Journal of Child Psychology and Psychiatry dévoile l’impact négatif des écrans sur le cerveau des enfants. Les chercheurs suggèrent que le temps passé devant un écran est fortement lié à l’environnement familial. Une analyse…
Plusieurs d’entre nous trouvent que le son de la pluie a un effet apaisant et crée une sensation de calme. Cette réaction peut être attribuée à plusieurs facteurs psychologiques et physiologiques. Découvrons-les tout de suite dans notre article ci-dessous. 1. Un possible effet positif Pour beaucoup de personnes, le son de la pluie est associé à des expériences positives, comme rester à l’intérieur et écouter de la musique quand il pleut, lire un livre, ou simplement se détendre. Cela peut déclencher des sentiments de confort et de sécurité. 2. Un sentiment de sécurité Le bruit de la pluie est un…
Pendant la saison froide, on a tendance à devenir plus vulnérables aux infections car notre système immunitaire est affaibli. Quelles sont alors les principales maladies contagieuses hivernales ? Et comment lutter contre ces infections saisonnières ? Les principales infections hivernales 1. La grippe La grippe, ou influenza, est un virus qui se propage dans l’air sec et froid. C’est une maladie très contagieuse qui affecte le système respiratoire et provoque des maux de tête, une fatigue intense, des courbatures et une fièvre (+ 38,5°C). Elle est généralement sans gravité chez les personnes en bonne santé, mais pour les personnes immunodéficientes…