Le troisième trimestre de grossesse

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Le troisième trimestre de grossesse
La future maman est allongée avec sa valise de maternité à ses pieds

Il démarre au début du 7ème mois de grossesse et correspond à la période comprise entre la 28ème et la 41ème semaine d’aménorrhée. L’accouchement marquera la fin du 3ème trimestre.

Dernière ligne droite, c’est au troisième trimestre de grossesse que tout se précise. Le ventre de la future maman devient de plus en plus volumineux et lourd et le mal de dos guette! Brûlures d’estomac, fuites urinaires, fatigue, font partie des désagréments de cette fin de grossesse mais l’impatience et l’excitation de voir son nouveau-né génèrent une certaine euphorie.

Il est également important de faire le point des affaires nécessaires tant pour la maman que pour le futur bébé ! En avant la check-list !

7ème mois : un éveil des sens

De la 28ème à la 32ème  semaine ½ d’aménorrhée, on commence le troisième trimestre de grossesse. C’est souvent le moment de la 3ème échographie. Le poids du fœtus est à peu près d’1kg700.

Ce que le fœtus perçoit :

On sait aujourd’hui que le fœtus entend ce qui se passe à l’extérieur. Voix du papa, musiques, sons graves : autant de variations qui le font réagir.

Le goût se prépare. Le liquide amniotique peut avoir différentes saveurs suivant ce que mange la maman.

Les habitudes gestuelles se prennent : il n’est pas rare de voir le futur bébé sucer son pouce.

Dans le corps de la future maman :

Les troubles digestifs se font sentir, les organes sont de plus en plus comprimés.

Les remontées acides sont fréquentes et il est bon de réduire sa consommation de café, agrumes, aliments gras.

Il faut boire beaucoup d’eau notamment pour éliminer et éviter la rétention d’eau.

Il est conseillé de manger des aliments riches en fer.

Les voyages longs sont déconseillés notamment en voiture, ils favorisent les contractions.

8ème  mois de grossesse

On se situe entre la 32ème semaine ½ et la 36ème semaine ½ d’aménorrhée.

Tous les organes du fœtus sont désormais au point sauf le foie et les poumons qui ne sont pas tout à fait prêts.

Le foetus prend souvent sa position définitive. L’utérus étant en forme de poire renversée, bébé cherche à s’adapter en plaçant sa tête en bas, son dos à gauche ou à droite et son siège au fond de l’utérus.

Pour la future maman : c’est l’heure du congé maternité qui intervient 6 semaines avant la date d’accouchement prévue.

  1. La prise de poids s’accélère : le futur bébé a besoin de graisses mais attention à bien manger équilibré même si l’appétit augmente.
  2. Les jambes sont lourdes il faut penser à les surélever pour dormir.
  3. Les essoufflements sont plus intenses, les efforts doivent être modérés.
  4. Des contractions indolores peuvent survenir : on parle de fausses contractions. Il faut surveiller qu’elles ne soient pas régulières.

9ème  mois de grossesse : se tenir prête

De la 36ème semaine ½ à la 41ème mais surtout jusqu’au moment de l’accouchement

Le futur bébé prend des forces et surtout 20 à 30g par jour ! Il peut moins remuer faute de place et ses mouvements sont moins perceptibles.

Etre à l’écoute de son corps, on surveille les signes avant-coureurs :

  • Perte du bouchon muqueux (ce ne doit pas être un facteur décisif on peut le perdre plus tôt)
  • Contractions rapprochées et régulières
  • Perte des eaux

Conseil : bien préparer à l’avance sa valise pour la maternité !

En savoir plus :

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