Préparation à l’accouchement

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Cours de préparation à l'accouchement

On parle de cours de préparation à l’accouchement ou bien de cours de psychoprophylaxie obstétricale. Il s’agit de la préparation à l’accouchement la plus répandue.

Le but de la préparation à la naissance est d’aider la femme à mettre au monde son bébé dans les meilleures conditions possibles.

Préparation Accouchement : A quoi ai-je droit ?

  • -8 séances de préparation sont remboursées à 100% par la sécurité sociale.
  • -Des séances qui sont animées par un médecin ou une sage-femme.
  • -Des cours individuels ou en groupe.
  • -Une préparation en cabinet ou à la maternité où l’on prévoit d’accoucher.
  • -Des séances accompagnées. Par le papa ou la personne qui sera susceptible d’être présente au moment de l’accouchement.

Ce que cela m’apporte

  • -Une information sur la grossesse, l’accouchement, le nouveau né et sur les transformations perpétuelles de mon corps.
  • -Une découverte de mon corps et du positionnement du bébé par des activités corporelles, de respiration et de relaxation.
  • -Un apprentissage des positions à connaitre pour accoucher.
  • -Un échange au cours duquel je peux poser toutes les questions qui m’inquiètent.
  • -Une préparation psychologique.

Les autres modes de préparation à l’accouchement

Outre la psychoprophylaxie obstétricale, dite préparation classique, il est possible de bénéficier d’autres préparations.

Le yoga

Par le biais d’une écoute du corps et de ses transformations. L’activité consiste en une éducation des positionnements pour éloigner les mauvaises habitudes, le tout rythmé par la respiration, la détente du ventre et l’écoute du bébé.

L’haptonomie

Méthode basée sur la rencontre affective de la mère, du père et de l’enfant par le toucher. Le contact psychotactile permet de faire naitre et grandir le lien parent/enfant.

La sophrologie

Elle regroupe l’ensemble des techniques de relaxation et de respiration en conscience. La mère en état de relaxation intense est concentrée sur ses sensations intérieures.

L’acupuncture

On soulage et apaise tous les malaises et désagréments de la grossesse par une méthode non médicamenteuse.

La Piscine

La préparation en piscine. Elle permet une relaxation, une bonne préparation musculaire et travaille le souffle.

Le chant prénatal

Le chant augmente sa capacité respiratoire et muscle les abdominaux. En meilleure position, on atténue les douleurs dorsales.

La fasciathérapie

Cela consiste en des massages très précis effectués par des kinésithérapeutes afin de soulager chocs et traumatismes physiques passés de la future maman.

Faites votre choix !

Pour en savoir plus :

Ma beauté pendant ma grossesse

Ce que ressent bébé dans mon ventre

Congé maternité pour les indépendantes

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