Que vous souhaitiez perdre du poids, ne pas en prendre, ou simplement rester en bonne santé, en évitant de grignoter tout ce qui vous tombe sur la main, certains aliments seront vos meilleurs alliés pour couper la faim. La pomme C’est sans doute l’aliment coupe-faim les plus efficaces et connus. Riche en fibre, pectines et mucilages, les nutriments présents dans la pomme gonflent dans l’estomac et ainsi, coupent la sensation de faim. Elle aide aussi à faciliter le transit, en nettoyant le système digestif. Le mieux est donc de manger une pomme avant le repas ! Les amandes Riches en…
Alexandra Edip
Nos quotidiens sont si remplis, que l’anxiété n’a aucun mal à s’y installer. Mais saviez-vous que ces dernières se ressentent aussi dans nos rêves ? C’est ce que démontre une étude de l’Université de Düsseldorf, publiée en juillet dernier. Mort, accidents et ex-amours Les chercheurs ont en effet démontré que les rêves des personnes anxieuses sont bien différents de celles qui ne le sont pas ou moins. Publiée dans la revue Dreaming, l’étude montre que trois thématiques se dégagent dans les rêves des personnes anxieuses. Dans leurs rêves, ils se retrouvent dans des situations angoissantes, souvent lié au physique. Ils…
Un vaccin ARN contre le cancer ? Les résultats sont en tout cas très encourageants. Une équipe de chercheurs américains s’est servie de bulles de lipides, qui délivrent le vaccin au système lymphatique. Détruire les tumeurs et leurs métastases Les vaccins ARN ont été mis en lumière quand ils ont prouvé leur efficacité contre le Covid-19. De nombreux projets à travers le monde ont été mis au point pour établir une injection qui pourrait détruire les tumeurs et leurs métastases. Si les résultats ne sont pas satisfaisants pour le moment, des essais cliniques ont été lancés. Mais c’est toujours le…
C’est une vraie révolution. 20 patients atteints d’une dégénérescence visuelle, dont certains étaient aveugles, ont retrouvé la vue grâce à un implant à base de protéine de peau de porc, d’après une étude. Cette dernière pourrait donner lieu à des essais cliniques. Les greffons de cornée humaine sont en effet assez rares. 12,7 millions de personnes attendent une cornée Ce sont des chercheurs de l’université de Linköping, en Suède, qui ont créé un implant à base de protéine de collagène de peau de porc. Les 20 personnes étaient atteintes de l’une principales maladies de la cornée, la kératocône. 14 d’entre…
En boostant vos défenses immunitaires naturelles, vous vous préparez sereinement pour la rentrée et l’automne qui arrive à grands pas. Voici quelques bons réflexes à adopter. Privilégiez certains aliments Vitamines et minéraux sont essentiels. Pour cela, tournez-vous vers des aliments riches en prébiotiques, comme l’ail, l’oignon, les agrumes, les asperges, les poireaux. Mais aussi ceux qui contiennent de la vitamine A, comme l’huile de foie de morue, le jaune d’œuf et les produits laitiers. Pour la vitamine C, les fruits et légumes sont parfaits. Préférez-les de saison. Le magnésium Il semblerait que le chlorure de magnésium stimule les globules blancs.…
L’argile a différentes couleurs, car sa concentration en minéraux varie, tout comme ses propriétés. Petit guide pour vous aider à choisir celle qui vous convient. Argile blanche Elle est conseillée aux personnes souffrant d’une peau sèche et délicate, qui a tendance à s’irriter. Comme elle a des propriétés antiseptiques, elle n’assèche pas la peau. Dotée d’un pH neutre, elle est assez pauvre en minéraux et a des vertus apaisantes et cicatrisantes. C’est pourquoi elle est parfaite pour les peaux matures ou à sensibles. Excellent anti-âge et antirides grâce à sa forte teneur en silicium, un oligoéléments, elle favorise la production…
Les oranges et les citrons de la chaîne américaine Tesco, contiennent de la cire d’abeille. Les adeptes du véganisme sont largement indignés, selon Slate. De la cire d’abeille Des produits d’origine animale dans des fruits ? Aux États-Unis, les consommateurs végans sont vent debout contre la chaîne de supermarchés Tesco. La chaîne a en effet annoncé, dimanche 21 août, qu’elle se servait de cire d’abeille sur ses oranges, citrons et citrons verts, et ce, pour les conserver, après leur récolte, annonce The Independent. Si la chair est tout à fait mangeable, les zestes sont inutilisables. Les adeptes végans vont plus…
Plusieurs personnalités ont lancé un appel et signé une pétition dans les colonnes de Libération, lundi 22 août, pour faire réagir les pouvoirs publics : ils veulent que le développement de la contraception masculine accélère. Peu de choix pour les hommes « Alors que la contraception concerne aussi bien les hommes que les femmes, le constat est implacable : en 2022, en France, le contrôle des naissances reste encore à la charge des femmes », peut-on lire. Cette pétition, nommée « Arrêtez de vous dorer la pilule ! », a été signée notamment par Christophe André, psychiatre et auteur, Samuel Etienne, journaliste streamer ou…
Presque la totalité des contaminations actuelles au Covid-19, sont causées par le variant BA.5. Pourtant, dès la rentrée, des variants bien plus dangereux pourraient apparaître dans le pays, d’après certains épidémiologistes. Pas de saturation hospitalière accrue 9 contaminations sur 10 sont provoquées par ce variant BA.5, à l’origine de la 7ème vague de l’épidémie, qui sévit depuis le mois de mai 2022. « Aucun successeur de BA.5 ne se profile pour le moment à l’horizon en Europe, même si plusieurs frappent à nos portes », d’après le professeur Antoine Flahault, épidémiologiste et directeur de l’Institut de santé globale de Genève, sur Actu.fr.…
Le diabète touche 3 % de la population mondiale. Ce dernier joue le taux de glycémie et donc sur la quantité de sucre présent dans le sang. Mais même sans être atteint de diabète, il vaut mieux surveiller son alimentation pour ne pas avoir de problèmes plus tard. Revue. La cannelle Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, la cannelle serait efficace pour contrôler son taux de glycémie. Elle agirait sur l’insuline, hormone sécrétée par le pancréas et responsable du contrôle du sucre dans le sang. Selon une étude de décembre 2013, sur 30 personnes observées, la consommation…