Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller le matin avec des douleurs au niveau des hanches et épaules ? Si c’est le cas, il est fort probable que votre matelas soit trop dur pour votre dos. Découvrez donc les symptômes liés à l’utilisation d’un matelas dur et les solutions qui existent pour remédier à cette situation et enfin bien dormir. Dormir sur un matelas trop dur : conséquences ? Dormir sur un matelas trop dur peut entraîner des troubles du sommeil, aussi bien sur le court terme que sur le long terme. 1. Douleurs musculaires et articulaires Un matelas trop…
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Des recherches scientifiques ont indiqué que l’huile de poisson pourrait aider à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété grâce aux acides gras oméga-3. En savoir plus. Quels sont les différents bienfaits de l’huile de poisson ? L’huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 qui offrent de nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien être général. 1. Les oméga-3 sont bons pour votre cœur Les oméga-3 présents dans l’huile de poisson, tels que l’acide eicosapentaénoïque et l’acide docosahexaénoïque (DHA), peuvent contribuer à réduire les niveaux de triglycérides, à abaisser la pression artérielle, et à prévenir les maladies…
Selon des spécialistes américains, si vous ressentez un symptôme étrange quand vous buvez de l’alcool, cela pourrait être un signe de cancer du système lymphatique. En savoir plus. Un seul verre d’alcool a conduit une jeune femme à l’hôpital Si vous ressentez des picotements au niveau de votre cou, à chaque fois que vous buvez de l’alcool, vous devez consulter un médecin immédiatement ! Lauren Firenze Gill ressentait des picotements sur le côté droit de son cou, le long de son bras et jusqu’au bout de ses doigts. Elle ne s’inquiétait pas vraiment des symptômes, mais, une amie lui a…
Il est fréquent de se faire piquer par des orties lors d’une promenade en pleine nature, notamment entre avril et septembre. Voici deux remèdes naturels pour soulager les effets urticants de la plante. Pourquoi l’ortie pique-t-elle ? L’ortie est dotée de petits poils urticants présents sur ses feuilles et ses tiges. Ces poils, appelés trichomes, agissent comme des aiguilles microscopiques. Lorsqu’on touche une ortie, ces trichomes se cassent et libèrent des substances chimiques irritantes, dont l’acide formique, l’histamine, la sérotonine et d’autres composés. Ces substances provoquent une réaction inflammatoire qui se manifeste par une sensation de brûlure, des démangeaisons et…
La mammographie est l’examen de référence pour détecter précocement les cancers du sein. Et si vous avez une image suspecte à la mammographie, que devez-vous faire ? Les particularités du cancer du sein Le cancer du sein est caractérisé par la croissance incontrôlée de cellules mammaires anormales qui forment alors des tumeurs. C’est l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. D’après l’OMS, le cancer du sein a provoqué 670 000 décès dans le monde, en 2022. Les hommes représentent à peu près entre 0,5 % et 1 % des personnes touchées par un cancer du sein. En France,…
La biopsie liquide, une avancée majeure dans le suivi des cancers, qui permet d’améliorer le diagnostic et le suivi thérapeutique du cancer. En savoir plus Qu’est-ce qu’une biopsie ? Une biopsie est une procédure médicale qui consiste à prélever un échantillon de tissu ou de cellules d’une zone spécifique du corps pour l’examiner de manière microscopique. Elle est utilisée pour diagnostiquer beaucoup de pathologies, y compris les infections, les inflammations et surtout les cancers. La biopsie peut être effectuée de différentes façons, notamment par ponction à l’aiguille, par endoscopie, par chirurgie ou par d’autres techniques en fonction de la localisation…
Le vieillissement représente un facteur important dans plusieurs maladies de l’appareil digestif. Les personnes âgées sont davantage prédisposées au développement de troubles digestifs, et cela demande une prise en charge rapide. En savoir plus. Vieillissement de l’appareil digestif : quels effets ? Le système digestif est constitué principalement de : l’œsophage, l’estomac, l’intestin grêle et le gros intestin. Dans l’appareil digestif, on trouve également le foie, la vésicule biliaire et le pancréas. Au cours des années, les voies digestives subissent des modifications, causées par l’entrée dans le grand âge. 1. Œsophage moins performant Avec l’âge, la force…
Depuis quelques années, le nombre de cas de cystites, et plus généralement d’infections urinaires, est en constante augmentation. À l’échelle internationale, ces infections ont augmenté de 60 % entre 1990 et 2019, d’après les résultats d’une étude chinoise. Une nouvelle étude scientifique, qui s’est penchée sur le poulet, la dinde et le porc en particulier, a utilisé une technique génomique afin d’évaluer si la bactérie E. coli pouvait être à l’origine de centaines de milliers d’infections urinaires. En savoir plus ! Quelles sont les causes des infections urinaires ? Les infections urinaires sont principalement causées par des bactéries qui pénètrent dans…
Que pouvez-vous faire pour éviter une prothèse de hanche ou de genou et ainsi réduire le risque de devoir subir un jour un remplacement de genou ou de la hanche ? Réponse dans l’article ci-dessous. La chirurgie de la prothèse de la hanche est une intervention chirurgicale de plus en plus courante en France. Près de 165 000 prothèses de hanche et 100 000 prothèses de genou sont posées chaque année. Des maladies inflammatoires comme l’arthrite sévère, la polyarthrite psoriasique ou rhumatoïde, qui peuvent être évitées en adoptant quelques habitudes de vie simples, mais efficaces. Suivez nos quatre conseils pour maintenir…
Votre respiration est un outil pouvant vous aider à soulager les sentiments d’anxiété, de dépression ou de stress à tout moment. Les professionnels de santé vous présentent 4 techniques pour vous aider à gérer votre stress. Pourquoi les exercices de respiration sont recommandés ? Les exercices de respiration offrent de nombreux bienfaits pour votre santé physique et mentale. Réduction de votre stress La respiration profonde active votre système nerveux et aide à diminuer le taux de cortisol (l’hormone du stress). Résultat: une sensation de calme et de relaxation. Amélioration de votre concentration Les techniques de respiration, comme la respiration consciente,…