Certains médicaments réagissent au soleil et peuvent provoquer des plaques rouges sur la peau. D’autres perdent leur efficacité, d’autres encore aggravent les effets de la chaleur. 1. Les médicaments et le risque d’allergie au soleil Certaines médicaments réagissent quand vous vous exposez au soleil. On appelle ce phénomène la photosensibilisation. Le risque : des tâches voire des plaques rouges sur la peau. Pour savoir si votre médicament est photosensible, il y a un pictogramme sur la boîte : triangle rouge contenant un soleil et un petit nuage. 2.La liste des médicaments qui réagissent au soleil Les médicaments photosensibles sont à la…
Michel Coladon
L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) vient de publier un document sur les durées moyennes de sommeil selon son âge. Après 60 ans, combien d’heures faut-il dormir selon vous ? Combien d’heures de sommeil après 60 ans ? En vieillissant, on se réveille naturellement plus tôt. Mais de combien d’heures de sommeil a-t-on besoin après 60 ans ? Les experts de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) estiment que ce besoin se situe entre 6 et 8 heures à partir de la soixantaine. Ces besoins varient d’un individu à l’autre, précise l’Institut. Cela dépend notamment…
Les punaises de lit se cachent dans le matelas, au niveau du sommier ou dans le parquet. 11 % des ménages Français ont déjà connu des punaises de lit ,selon un nouveau rapport de l’Anses. Les punaises de lit grosses comme des pépins de pomme Les punaise de lit sont faciles à reconnaître. Grosses comme un pépin de pomme, elles ne sortent que la nuit. Se nourrissent (sur vous) puis se cachent. Vous n’avez que la trace de leur piqûre. Pour les trouver, retournez votre matelas, regardez au niveau des lattes du sommier ou de la tête de lit. Les…
20 minutes d’activité physique est bénéfique pour la santé mentale et éloigne le risque de dépression. C’est le constat d’une nouvelle étude irlandaise. Quelles sont les activités physiques ? Qui est concerné ? Dépression et activité physique Des chercheurs irlandais ont suivi plus de 4.000 Irlandais, âgés en moyenne de 61 ans. Ils faisaient partie de l’étude longitudinale irlandaise sur le vieillissement publiée dans JAMA Network Open. Les participants ont été évalués tous les deux ans, sur une durée de 10 ans. À chaque évaluation, les symptômes dépressifs ont été notés ainsi que leur niveau d’activité physique. 20 minutes d’activité physique est…
A cause de l’excès de chaleur, il est difficile de trouver le sommeil. Les canicules actuelles font déjà perdre plusieurs heures de sommeil. D’ici 2100, 58 heures de sommeil seront perdues chaque année… 14 minutes de moins à une température de 30°C Une étude danoise publiée en mai 2022 a démontré l’impact de la chaleur sur la qualité du sommeil. Une température de 30°C dans la chambre fait perdre 14 minutes de sommeil. Les chercheurs ont calculé que le réchauffement climatique avait déjà fait perdre 44 heures de sommeil par an en moyenne dans le monde. 58 heures de sommeil…
Sur votre lieu de vacances, en mobil-home, en hôtel ou en AirBnB, vous pouvez être confronté aux punaises de lit. Quelles sont astuces pour s’en protéger ? Vérifier la présence de punaises de lit avant installation Avant même de vous installer dans votre lieu de villégiature, vérifiez rapidement la literie. Les punaises de lit se cachent en général sous le matelas, au niveau des lattes de sommier et de la tête de lit. Vérifiez également les coutures du matelas, elles aiment s’y nicher. Si vous n’avez rien repéré, c’est un bon point. Néanmoins restez prudent car elles peuvent aussi se tapir…
L’Italie, l’Espagne et la Grève se préparent è des températures extrêmes. Jusqu’à 48°C sont attendus ces prochains jours. Qu’est-ce change pour vous si vous y partez en vacances ? Canicule en Europe à cause de Cerberus Cerberus, c’est le nom de l’anticyclone venu du Sahara arrivé dans le Sud de L’Europe. Trois pays sont particulièrement concernés par ces températures extrêmes : l’Espagne, la Grèce, et l’Italie. D’ailleurs, l’agence météorologique espagnole a émis une alerte rouge en Andalousie, en Aragon, en Catalogne et à Majorque avec des températures attendues entre 42° à 44°C. Record de température sur cette île La Sicile et la…
Un somnifère autorisé aux États-Unis contre les insomnies ralentirait le développement de la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs veulent aller plus loin pour confirmer ce résultat prometteur. Dose élevée du somnifère suvorexant Trente-huit participants âgés de 45 à 65 ans sans trouble cognitif ont testé les effets d’un somnifère autorisé aux Etats-Unis contre les insomnies, le suvorexant. Les participants ont été partagés en trois groupes : Le premier a reçu une faible dose de suvorexant, Le deuxième une dose élevée, Le troisième un placebo. Cette étude a été menée par l’Université Washington à Saint-Louis. Les résultats ont été publiés, en mai dernier,…
De grosses chaleurs sont de nouveau attendues sur toute la France. Au-delà des températures, les UV sont très élevés. La météo des UV permet d’anticiper les coups de soleil et les cancers de la peau plus tard. Les UV et les coups de soleil Un coup de soleil n’est jamais anodin, notamment chez les enfants. Les coups de soleil répétés pendant l’enfance déclenchent des cancers de la peau adultes, rappellent les dermatologues. Et plus les UV sont forts, plus le risque augmente. L’année dernière, 150 000 cancers cutanés ont été diagnostiqués en France. Où trouver cette carte des UV ? Vous…
Des scientifiques ont découvert le rôle des corpuscules de Krause, situés au niveau des muqueuses du clitoris et du pénis. Les neurones de ces corpuscules, quand ils sont stimulés, déclenchent le plaisir. Plus connus pour la perception du froid Les corpuscules de Krause sont bien connus des dermatologues mais aussi des esthéticiennes. Logés dans le derme, ce sont des petites structures sensorielles dont le rôle est la perception du froid et de la pression. On sait depuis longtemps que ces corpuscules de Krause se trouvent également sur la muqueuse du gland du clitoris et du gland du pénis, sans connaitre…