Depuis lundi 22 février, les cantines des 200 écoles lyonnaises servent un menu sans viande. Mais pas sans protéines animales.…
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Après un AVC, boire du thé vert est bénéfique pour la santé. Comment le thé vert agit-il sur la santé…
La banane est un bon moyen de se rassasier pour les uns, un fruit à bannir si on veut perdre…
Face à la fatigue qui nous gagne et la lassitude ambiante, si on faisait le plein de magnésium ? Cet oligoélément…
Connaissez-vous les bienfaits des choux ? Souvent méconnus et mal-aimés, les crucifères sont pourtant bénéfiques pour le système immunitaire et la…
Halte aux idées reçues. Un dîner léger n’est pas synonyme de sommeil de bonne qualité. Au contraire, alors que manger…
Crevettes, crabes, huîtres, ou coquilles Saint Jacques sont les invités des fêtes de fin d’années. Toutefois, quelques minutes après l’ingestion,…
En plus d’être un véritable bonheur pour les papilles, le chocolat serait également bénéfique à notre cerveau. C’est ce que…
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Poivron, kiwi ou orange, faites le plein de vitamine C ! Cette vitamine a des propriétés anti-oxydantes et cicatrisantes. Elle renforce…