Le thé fait partie du quotidien de nombreuses personnes. De manière, traditionnelle, l’eau est chauffée à un certain degré et le thé infuse durant un temps bien précis. Mais n’en déplaise à certains, préparer son thé au micro-ondes auraient plus de bienfaits pour la santé que de le faire de manière classique. 80 % de ses propriétés nutritionnelles libérées Au Japon ou au Royaume-Uni, le thé est préparé de manière rituelle, de manière traditionnelle et culturelle. Alors, à entendre qu’il est recommandé de chauffer son thé au micro-ondes, la reine Élisabeth II se retournerait probablement dans sa tombe. Sur les…
Alexandra Edip
Les trous d’évier sont de véritables nids à microbes et à bactéries, notamment à cause des restes de nourriture ou du fait qu’ils soient chauds et humides. Or, certains champignons qui y prolifèrent peuvent être dangereux. Des réservoirs à moisissures D’après une étude parue dans la revue Environmental DNA le 24 novembre 2022, menée par l’Université de Reading et du Centre d’écologie et d’hydrologie du Royaume-Uni, les trous d’évier sont remplis de microbes et bactéries, potentiellement dangereuses pour la santé. Pour leurs analyses, ils ont réalisé des prélèvements à l’aide de cotons-tiges dans les éviers d’une vingtaine de bâtiments de leur université.…
Les oreilles qui sifflent, phénomène qu’on appelle « acouphènes », survient fréquemment, de manière brutale ou non et continue ou non. Si en général, ils ne sont pas dangereux, ils peuvent être gênants s’ils durent un moment. D’où vient ce phénomène et quand faut-il s’inquiéter ? Comment définir les acouphènes ? Ce sifflement, bourdonnement, martellement, ou cliquetis, peut être entendu dans une oreille ou dans les deux. On distingue deux types d’acouphènes : objectifs, qui viennent d’un bruit réel que l’on peut mesurer et subjectifs, qui sont les plus fréquents. Certaines personnes sont aussi atteintes d’hyperacousie, une intolérance aux bruits forts. Si les acouphènes…
Le fer est un oligoélément présent dans l’hémoglobine des globules rouges qui transportent l’oxygène vers toutes les cellules de l’organisme. Quand on manque de fer, c’est soit qu’il y a un défaut de synthèse des globules rouges, soit qu’on souffre d’un défaut d’apport en fer. Voilà quelques solutions simples et naturelles pour combler les manques. Quels sont les symptômes ? On sait que l’on manque de fer si l’on souffre d’une fatigue extrême, d’une chute de cheveux et qu’on a la peau pâle. On souffre aussi de conjonctives et nos ongles sont faibles. D’après The Conversation, un adulte a besoin d’un apport quotidien de fer de 8 mg.…
L’arthrose est une maladie articulaire, qui cause une destruction du cartilage, sur les extrémités osseuses. Elle peut se manifester tardivement et on ne peut en soigner que les symptômes. À force, cela peut déformer certaines zones, comme le bout des doigts. Certains aliments sont à éviter et peuvent provoquer de l’arthrose ou aggraver les symptômes. 1. Le sucre Le sucre est composé de saccharose à 99,7 %, de 0,3 % d’eau, de minéraux et de matières organiques. Le saccharose est composé de glucose et de fructose, or ces deux éléments augmentent la stéatose hépatique, ce qui cause obésité et arthrose. Le…
Les maux de ventre, ça arrive à tout le monde. S’ils peuvent être liés à une mauvaise digestion ou juste au fait d’avoir trop mangé, ils peuvent aussi être causés par des maladies plus graves. Voilà quelques signes qui devraient vous pousser à consulter un médecin au plus vite. Les vomissements Si les douleurs sont accompagnées de fièvre et de nausées, il est recommandé de consulter un médecin. Cela peut être associé à une appendicite, une colique hépatique avec présence d’un calcul biliaire, une cholécystite aiguë, d’une gastro-entérite, un ulcère gastroduodénal, un reflux gastro-œsophagien, une intolérance au gluten ou au…
Pour se débarrasser des restes de terre ou bactéries de nos légumes, nous les lavons avant de les cuisiner. Pourtant, certaines habitudes lors de ce geste sont contreproductives, pour ne pas dire nuisibles et inutiles. 1. Les laisser tremper dans l’eau trop longtemps Pour débarrasser les légumes des restes de terre, de poussière, de microbes ou insectes qu’ils contiennent, certains les font tremper dans l’évier. Sauf que s’ils y restent trop longtemps, c’est-à-dire plus de cinq minutes, ils se seront ramollis. En plus d’amoindrir le goût, cela les rend moins riches en vitamines et en minéraux. 2. Ne pas laver…
Une alimentation variée et saine est le meilleur moyen d’éviter un cancer. Certains aliments sont plus bénéfiques que d’autres pour diminuer les risques, car ils apportent ce dont le corps et le métabolisme a besoin. 1. Les fruits et légumes En mangeant beaucoup de fruits et légumes, on réduit les risques de contracter un cancer de 31 %, d’après l’étude SUVIMAX menée sur plus de 13 000 personnes pendant huit ans et relayée par La Ligue Contre le Cancer. Les vitamines et les minéraux sont anti-oxydants et ont un effet positif sur la santé et contre les cellules cancéreuses. « Les…
Nos intestins sont composés de milliards de bactéries, champignons, virus et micro-organismes, qui composent le microbiote intestinal. Ce dernier communique avec le reste de l’organisme. C’est pour cette raison que la santé intestinale est importante et qu’il ne faut surtout pas la négliger. Voilà quelques signes qui montrent que vous devriez faire attention. La santé intestinale est essentielle Selon une étude menée par le King’s College de Londres, 15 microbes intestinaux spécifiques sont liés à des risques de maladies courantes, comme l’obésité et le diabète de type 2 par exemple. L’immunité et la santé mentale sont intimement liées à l’intestin,…
Quand on se lave, on a souvent tendance à oublier le nombril. Pourtant, il faut vraiment y prêter attention, car il a tendance à abriter pas mal de saleté. Voilà comment y remédier. L’eau et le savon Logiquement, le meilleur moment pour nettoyer son nombril, c’est sous la douche ou bien dans votre bain. Étalez du savon sur votre ventre, sur votre doigt ou sur un gant de toilette, avant de masser et de frotter. Rincez correctement, mais vérifiez surtout qu’il ne reste aucune saleté ou peluche. Par ailleurs, préférez un savon doux et sans parfum, car les parfums irritent…