Riches en fibres, frais et savoureux, les fruits sont le parfait en-cas pour faire le plein d’énergie et se rebooster avant ou après une séance de sport. Mais quels fruits privilégier pour se sentir en pleine forme ? On vous dit tout. La banane : riche en potassium Rassasiante et riche en potassium, la banane permet de diminuer les crampes musculaires après l’effort physique. Le potassium aide à maintenir une pression artérielle saine, à réguler l’équilibre hydrique, et à favoriser le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Dès consommation, la banane provoque un boost d’énergie et endosse ainsi le…
Kamar
Nous vous révélons les dernières news relatives au rappel d’une viennoiserie (des pains suisses chocolat) vendue dans de nombreux magasins et qu’il ne faut surtout pas consommer. Quel produit est concerné ? Une viennoiserie mal conçue ou contaminée pendant leur production a été signalée sur Rappel Conso. Ce produit peut être dangereux pour la santé des consommateurs. Du croissant au pain aux raisins, en passant par le chausson aux pommes, , beaucoup de personnes apprécient les viennoiseries et en font une consommation quasi quotidienne, surtout le matin. De même que le pain a franchi depuis longtemps les portes de la…
L’aspirine est un antidouleur couramment utilisé pour atténuer la douleur. Beaucoup de femmes l’utilisent pendant leurs règles pour son pouvoir antalgique. Néanmoins, les médecins déconseillent de prendre ce médicament car il fluidifie le sang et rend les règles plus abondantes. En savoir plus. Pourquoi on a mal pendant les règles ? Le cycle menstruel est une série d’événements physiologiques, soigneusement coordonnés qui rythment la vie de la femme, de la puberté à la ménopause. Cette série d’événements se déroule chaque mois et s’accompagnent, parfois ou souvent, de douleurs abdominales, de prise pondérale, de fatigue, de tensions dans les seins, de…
Subir ou assister à un malaise (handicap, malaise cardiaque, chute, perte d’autonomie…) est une scène fréquente, avec parfois de graves conséquences. Quels sont donc les gestes adopter face à une victime de malaise ? Et comment bien les réaliser ? Comment définir un malaise ? Le terme malaise regroupe des situations cliniques diverses. Le malade décrit une sensation d’altération de la conscience ou de la vigilance avec un retour spontané à l’état antérieur. Le malaise est un motif de consultation extrêmement fréquent en médecine générale comme en médecine d’urgence où il représente près de 10 % des admissions. Quels sont…
L’infection au HPV et au VIH peut entraver les défenses immunitaires contre certaines complications telles que le cancer anal et du col utérin. C’est pour cette raison qu’il est essentiel pour les personnes atteintes du HPV et/ou sida d’effectuer un test de dépistage régulier. Qu’est-ce que le virus du papillome humain ? Le virus du papillome humain (HPV) est une des infections transmises sexuellement les plus répandues dans le monde entier. Environ 75% des hommes et femmes ayant une vie sexuelle active le contracteront une fois dans leur vie. Les taux d’infection les plus importants sont constatés chez les jeunes…
La saison estivale favorise l’envie de profiter de la nature, mais aussi la présence d’insectes en tout genre (moustiques, tiques, fourmis, abeilles…) ! Quelles sont celles qui donnent des plaques rouges ? Et comment agir contre les piqûres d’insectes les plus courantes ? On fait le point ensemble. Cloque, éruptions cutanées, plaque rouge: comment reconnaître une piqûre d’insecte ? Les piqûres d’insecte provoquent souvent une inflammation de la peau. La zone devient douloureuse et démange la plupart du temps et peut prendre des proportions importantes chez certaines personnes. Il y a des peaux plus sensibles que d’autres, sans pour autant…
Une étude menée par le professeur américain Frank Duca de l’Université d’Arizona montre que cette céréale possède un pouvoir amaigrissant exceptionnel et pourrait imiter certains médicaments conçus pour lutter contre l’obésité et le diabète. Eléments de réponse. Les fibres de l’orge sont importantes et bénéfiques L’alimentation joue un rôle crucial dans la perte du poids. Certains aliments possèdent d’ailleurs des propriétés amaigrissantes qui peuvent être supérieurs à ceux de certains médicaments contre l’obésité. C’est le cas notamment de l’orge, une céréale qui aide à la perte de poids grâce à ses vertus minceurs. C’est en tout cas ce que suggère…
Les cystites sont fréquentes en été. Un manque d’hydratation en période d’été et/ou le port de sous-vêtements synthétiques peuvent être associés à une possible infection urinaire. Quelles sont les causes de cette maladie ? Voici quelques habitudes à adopter qui peuvent vous aider à éviter le risque d’infection urinaire. Est-ce que la chaleur peut provoquer une cystite ? L’été est une période propice au développement des infections urinaires. En effet, la chaleur favorise la transpiration et, par conséquent, la déshydratation. Résultat, les urines sont plus concentrées, donc plus irritantes, et peuvent entraîner des cystalgies. L’été est également synonyme de fréquentation…
Pour faire face aux pénuries de médecins, des missions supplémentaires pour les infirmiers, kinés et opticiens, parues récemment au Journal Officiel. En savoir plus. Annoncés il y a quelques semaines, les nouveaux rôles des infirmiers, opticiens et kinésithérapeutes ont été publiés au Journal officiel vendredi, afin de faire face à la pénurie de médecins. La nouvelle mission des kinésithérapeutes Le décret organise à ces professionnels, l’expérimentation pour 5 ans de l’accès direct des patients sans ordonnance du médecin, à condition qu’ils soient inscrits dans la Communauté professionnelle territoriale de santé (CPTS). Cet accès est prévu par la loi Rist sur…
On peut prévenir la survenue de certains cancers en adoptant un mode de vie sain, qui protège votre santé. On estime que 50% des cancers détectés chaque année pourraient être évités en changeant nos habitudes et en réduisant notre exposition aux principaux facteurs de risques évitables de cancers. En savoir plus. La cancer est une maladie génétique Le cancer survient à la suite de la transformation d’une cellule normale en une cellule cancéreuse. Ce processus se déroule en plusieurs étapes, progressant le plus souvent d’une lésion précancéreuse à une tumeur maligne. Cette prolifération peut envahir les parties du corps adjacentes…