Kamar Kasraoui

Des médicaments plus ciblés, plus puissants et potentiellement moins toxiques : c’est la promesse des anticorps conjugués ! Cette nouvelle approche thérapeutique, récemment dévoilée lors du congrès de la Société européenne d’oncologie médicale à Berlin, a montré des résultats prometteurs. En savoir plus. Anticorps « armés » pour combattre le cancer Longtemps, les chimiothérapies ont été redoutées pour leurs effets secondaires lourds : perte de cheveux, nausées, fatigue intense… Aujourd’hui, la recherche avance vers une chimio plus « intelligente », capable d’agir uniquement là où elle est nécessaire. C’est là qu’entrent en scène les anticorps conjugués (ADC), une innovation qui…

À partir de 50 ans, vos besoins nutritionnels changent et le risque de développer des maladies chroniques augmente. Il est donc crucial de privilégier des aliments simples, peu transformés et riches en nutriments protecteurs. « Ce que nous mangeons joue un rôle déterminant sur notre bien-être et notre longévité », précise le Dr Raj Dasgupta, conseiller médical en chef de Sleepopolis. « Certains aliments contribuent à réduire l’inflammation, à protéger nos cellules et à améliorer le fonctionnement de nos organes, tout en fournissant les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour se réparer. » Voici donc les quatre aliments…

Entre le stress, la chaleur et l’activité physique, votre corps n’a pas le temps de souffler. La transpiration est un mécanisme naturel qui régule votre température corporelle. Cependant, elle peut s’accompagner de sensations désagréables, comme des odeurs persistantes ou une sudation excessive. Pour y remédier, le déodorant reste la meilleure solution, à condition de savoir l’appliquer correctement. Le pharmacien Eduardo Palomera détaille trois habitudes à éviter pour que votre deo reste efficace. Appliquer votre déodorant sur une peau humide réduit son efficacité Selon le pharmacien, l’une des erreurs les plus fréquentes consiste à appliquer le déodorant sur une peau encore…

Alors que vous pensez être en plein repos, votre organisme continue d’envoyer des alertes silencieuses pendant la nuit. Certains symptômes nocturnes, discrets mais révélateurs, ne doivent jamais être ignorés. D’après les experts de l’association Cancer Research UK, trois signes méritent une attention immédiate lorsqu’ils deviennent fréquents. En savoir plus. 1. Des insomnies fréquentes L’insomnie se manifeste par des difficultés à s’endormir, des réveils fréquents au cours de la nuit ou encore un réveil trop tôt le matin. Selon le National Health Service (NHS), une personne sur trois sera confrontée à ce trouble du sommeil au moins une fois dans sa…

Nausées, maux de ventre, digestion difficile… Et si le remède se trouvait dans votre cuisine ? Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le gingembre attire aujourd’hui l’attention des scientifiques. Plusieurs chercheurs se sont intéressés à ses vertus digestives. Voici ce qu’ils disent. Reconnu par l’OMS depuis 1999, le gingembre a un effet antiémétique Frais, en poudre ou en infusion… le gingembre est utilisé depuis l’Antiquité aussi bien en cuisine que comme remède naturel. Aujourd’hui encore, de nombreux scientifiques le considèrent comme un allié précieux pour votre système digestif. En effet, le gingembre renferme deux molécules actives clés : le…

De plus en plus de personnes prennent des oméga-3 pour améliorer leur bien-être général. Mais peu savent que le moment de la prise influence directement leur absorption. Faut-il les prendre le matin ou le soir ou au cours du repas ? Voici l’erreur que beaucoup commettent et comment l’éviter pour profiter pleinement des bienfaits des oméga-3. Pourquoi prendre des oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, c’est-à-dire que notre corps en a besoin pour fonctionner correctement, mais ne peut pas les produire en quantité suffisante. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou via des compléments. Le…

Ce médicament figure parmi les plus vendus chaque hiver pour calmer la toux. Pourtant, une pharmacienne rappelle qu’il est loin d’être la solution la plus adaptée. Une mise en garde qui bouscule vos réflexes d’automédication ! Sirops contre la toux pas plus efficaces qu’un placebo La toux accompagne la plupart des infections ORL saisonnières : rhume, rhinopharyngite, grippe, Covid-19 ou encore bronchiolite. Bien qu’elle soit gênante, notamment la nuit, elle joue un rôle essentiel en aidant l’organisme à éliminer les agents infectieux présents dans vos voies respiratoires. Toutefois, selon une pharmacienne britannique très suivie sur les réseaux sociaux, les sirops…

Et si la musique était l’un des secrets d’un cerveau en pleine forme ? D’après un neurologue, jouer d’un instrument sollicite simultanément votre motricité, votre mémoire et votre concentration, ce qui favorise un meilleur entretien de vos fonctions cognitives. Contrairement aux idées reçues, la pratique musicale n’est pas réservée aux enfants ou aux musiciens talentueux, les bénéfices apparaissent quel que soit votre âge ou votre niveau. Dans une interview accordée à l’Independent, le Dr Steven Allder, neurologue et consultant pour Re-Cognition Health explique comment la musique stimule l’humeur et renforce les fonctions cognitives au fil des années. Boostez votre mémoire…

Selon des experts Japonais, boire régulièrement du thé vert aiderait à ralentir le vieillissement de votre cerveau et préserver votre santé cognitive. Explications. Bonne nouvelle pour les amateurs de thé vert : d’après une étude récente de l’Université de Kanazawa, au Japon, boire trois tasses ou plus par jour pourrait protéger le cerveau des personnes âgées sans démence, en réduisant le risque de lésions de la substance blanche. Atteintes de la substance blanche et déclin cognitif lié à l’âge Les lésions de la substance blanche, fréquemment associées à une pathologie des petits vaisseaux, constituent un marqueur précoce de déclin cognitif…

La campagne de vaccination antigrippale a débuté. Voici trois comportements à éviter après l’injection pour garantir une bonne protection. On vous répond dans notre article ci-dessous. Pourquoi faut-il être vigilant après le vaccin ? Juste après l’injection, votre système immunitaire commence à réagir pour produire des anticorps. Certaines habitudes peuvent perturber votre réponse immunitaire, provoquer une inflammation excessive ou même diminuer l’efficacité de la vaccination. C’est pourquoi les médecins recommandent d’adopter quelques réflexes simples pour laisser votre organisme travailler et optimiser la protection contre le virus de la grippe. Découvrez les trois comportements à proscrire juste après le vaccin contre…