Michel Coladon

Diminuer les matières grasses dans son alimentation ? Plus facile à dire qu’à faire. Car les matières grasses sont aussi cachées dans de nombreux aliments. A quel point êtes-vous accro aux aliments gras ? Faites notre test. Quelles charcuteries sont les plus grasses ? Les matières grasses (MG) ou lipides, sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. En revanche, trop de matières grasses est néfaste, comme tous les excès.Certaines charcuteries contiennent ainsi jusqu’à 40 % de matières grasses : chorizo, rillettes pur porc ou salami. Les charcuteries dites maigres, (moins de 10 % de MG) sont : le jambon blanc, le filet de bacon ou…

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On connait tous un proche ou un collègue qui a cette fâcheuse habitude de faire craquer ses articulations…Savez-vous ce qui provoque le bruit si caractéristique après chaque craquement ? Il y a-t-il un risque d’abîmer ses articulations ? 1. Le bruit entendu est celui des os qui craquent FAUX – Il faut savoir que les articulations sont lubrifiées entre elles par un liquide que l’on appelle le liquide synovial. Celui-ci est rempli de petites bulles de gaz. Lorsqu’on fait craquer ses doigts par exemple, on étire ses articulations. Ce qui fait éclater les bulles de gaz. C’est le bruit qu’on entend. 2.…

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Depuis lundi 22 février, les cantines des 200 écoles lyonnaises servent un menu sans viande. Mais pas sans protéines animales. Une décision temporaire, prise par la mairie écologiste. Plusieurs membres du gouvernement et la Fédération des agriculteurs (Fdsea) sont montés au créneau. Avec virulence. Les ministres crient au loup Les politiques se sont déchaînés contre la décision de la mairie lyonnaise de supprimer, le temps des 7 semaines d’école avant Pâques, la viande dans les menus de cantine des écoles primaires. «Idéologie scandaleuse» et «Insulte inacceptable aux agriculteurs et aux bouchers français», a tweeté Gérald Darmanin, ministre de l’Intérieur. https://twitter.com/GDarmanin/status/1363199227237715968…

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Après un AVC, boire du thé vert est bénéfique pour la santé. Comment le thé vert agit-il sur la santé cardiovasculaire ? Quelle quantité faut-il boire pour espérer un rôle protecteur du thé vert ? 62 % de risque en moins Une équipe de chercheurs japonais a analysé la relation entre la consommation de thé vert et le risque de décès dans différents groupes de population. Les scientifiques ont traité les données de plus de 46 000 Japonais.  Leur étude complète, dans la revue Stroke de l’American Heart Association, est formelle :  les personnes victimes d’un AVC ont un risque réduit de décès…

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Des chercheurs américains assurent que certaines montres connectées identifient les symptômes de la maladie avant les premiers signes extérieurs comme la toux ou la perte d’odorat. Vrai ou fake ? ? Qui le dit ? Ce sont des chercheurs américains qui affirment que les montres connectées, en citant celle de la marque à le pomme, sont capables d’identifier les symptômes de Covid-19 avant qu’elle ne soit diagnostiquée. Leurs résultats de leur étude sont parus le 29 janvier dernier dans le Journal of Medical Internet Research. Selon eux, des changements subtils dans la fréquence cardiaque interviennent dès que l’on est contaminé. Ces changements…

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Le site Terre des Seniors a réalisé un sondage sur les activités et les habitudes sexuelles de ses internautes. 75% des plus de 60 ans se disent satisfaits de leur vie sexuelle. Quant à leurs pratiques intimes, ils en disent plus sur leurs préférences… Contre la baisse de libido liée au vieillissement Les changements hormonaux liés à la ménopause et à l’andropause ont un impact sur la libido. Chez la femme, la baisse des taux d’œstrogène et de progestérone peut entraîner une sécheresse vaginale. Chez l’homme, la diminution de testostérone perturbe l’érection. Mais les plus de 60 ans participant au…

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Les médecins de l’Éducation nationale demandent, dès à présent, la fermeture de tous les établissements scolaires pour quatre semaines. Le but : freiner la propagation des variants qui sont plus contagieux chez les jeunes. Nombre exponentiel de cas contacts Ralentir la circulation du virus et de ses variants et éviter un confinement. C’est l’objectif du Syndicat national des médecins scolaires et universitaires qui réclame la fermeture de toutes les écoles de France. Les médecins scolaires, dans ce communiqué, fait remarquer que les élèves «sont des maillons actifs de la chaîne de transmission, surtout depuis l’apparition des nouveaux variants». D’autant que la…

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En cas d’effets secondaires, les entreprises qui fabriquent les vaccins contre la Covid-19 n’auraient aucun compte à rendre. Cette information a été relayée par la présidente du Rassemblement national et les réseaux sociaux. Scandale ou fake news ?  Qui dit cela ? La polémique a été lancée par la présidente du Rassemblement national puis reprise sur les réseaux sociaux. Elle soutenait que les laboratoires sont dédouanés de toute responsabilité en cas d’effets secondaires des vaccins contre la Covid-19. Pourquoi c’est faux ? Ce n’est pas la France directement, mais l’Union européenne qui négocie les contrats d’approvisionnement avec les fabricants de vaccins. Comme le…

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Connaissez-vous les bienfaits des choux ? Souvent méconnus et mal-aimés, les crucifères sont pourtant bénéfiques pour le système immunitaire et la digestion. Quels sont les vitamines et les minéraux présents ? Quels sont les choux à privilégier ? Les choux : riches en vitamines et calcium En sus du chou-fleur, du chou frisé et des choux de Bruxelles, d’autres légumes font partie de la famille des crucifères : le brocoli, le cresson, le radis, la roquette, les épinards ou le navet. Tous ces légumes sont riches en antioxydants. En effet, ils contiennent beaucoup de vitamines A et C, de fer, d’acide folique et de fibres solubles.…

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Halte aux idées reçues. Un dîner léger n’est pas synonyme de sommeil de bonne qualité. Au contraire, alors que manger le soir pour bien dormir ? Les scientifiques préconisent des sucres lents au repas du soir : riz, pâtes, semoule, pomme de terre… Ils conseillent aussi de privilégier les aliments riches en tryptophanes. Ces acides animées favorisent l’endormissement. On vous dit dans quels aliments les trouver. Troquez la soupe contre des féculents Pour perdre les kilos des fêtes vous décidez de dîner léger ? Une soupe, une salade et un laitage avant d’aller vous coucher ? Vous perdrez peut-être vos deux kilos superflus…

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