Poivron, kiwi ou orange, faites le plein de vitamine C ! Cette vitamine a des propriétés anti-oxydantes et cicatrisantes. Elle renforce aussi les défenses immunitaires. Les fruits et les légumes les plus riches en vitamine C ne sont pas forcément ceux que vous croyez…. Orange ou cassis, qui est le roi ? L’orange est perçue comme la reine de la vitamine C. Pourtant, avec 60 mg de vitamine C pour 100 g, elle est loin derrière le cassis avec 200 mg/100 g. La papaye et le kiwi contiennent respectivement 94 et 84 mg/100 gr. Côté légumes, le poivron est riche en vitamine…
Vanessa Pageot
Selon une nouvelle étude américaine, deux tiers des plus de 65 ans, en cas de dépression, se soigneraient par eux-mêmes plutôt que de consulter un professionnel de santé. Des chiffres inquiétants, notamment en cas de dépression chronique car les répercussions sur la santé sont nombreuses et délétères. On vous explique tout. La dépression ? « Pas si grave » Certes, l’étude est américaine. Leur système de santé est loin d’être comparable au nôtre. Aux Etats-Unis les médicaments sont payants, les consultations médicales ne sont pas remboursées, il faut signer des chèques pour se faire hospitaliser. Toutefois, les résultats de l’étude parue dans The…
Le bruxisme, c’est le grincement involontaire des dents. Il a lieu pendant le sommeil. 8 % des adultes seraient concernés et 1 enfant sur 3. La principale cause reste le stress. Les médecins évoquent aussi la génétique. Les conséquences sont multiples comme les maux de tête. Mais pas que. Réflexe pour user les dents de lait Un stress momentané peut être la cause du bruxisme nocturne chez l’adulte comme chez l’enfant. On se réveille alors avec une machoire tendue voire douloureuse, les dents serrées. Toutefois, les causes du bruxisme sont aussi à rechercher au niveau de l’occlusion dentaire. C’est…
Cette année le noël, je te le dis d’emblée, ne va pas être un cadeau ! Ni pour toi, ni pour nous. Nous sommes en novembre mais beaucoup en ont déjà plein la hotte, et n’hésitent plus à s’adresser à Amazon pour qui c’est Noël tous les jours. Je sens bien qu’avec ce virus qui traîne, on risque d’être marrons pour la dinde en famille. Et pour la crèche on va devoir virer un ou deux rois mages si on ne veut pas risquer de refiler cette saloperie .Tu ne vas pas être à la fête non plus. Il va…
En télétravail, les heures passées devant l’écran de son ordinateur portable, sur la table de cuisine, ne sont pas bénéfiques pour la posture. Vous pouvez ressentir une raideur au niveau de la nuque endolorie et des épaules nouées. Accordez-vous 10 minutes pour un auto-massage détente efficace. Etude scientifique pour mesurer les effets du massage Le massage de la nuque et des épaules déclenche très rapidement un effet de relaxation. Une étude allemande vient de le confirmer . Les chercheurs de l’université de Constance ont même mesuré cet effet à travers une série de tests réalisés sur des femmes en bonne…
Le risque de diabète de type 2 est réduit de 35 % chez les plus gros consommateurs de produits issus de l’agriculture bio. L’effet est significatif chez les femmes. Ces données proviennent de la cohorte NutriNet qui suit dans le temps 170 000 volontaires. L’étude a été publiée lundi 9 novembre dans la revue scientifique International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Volontaires franco-américains La cohorte NutriNet-Santé est l’une des plus importante au monde et elle est franco-américaine. Le chercheurs ont voulu étudier les bénéfices sanitaires liés à la consommation des produits issus de l’agriculture biologique. dans une À…
Hier soir, Jean Castex a fait le point deux semaines après le début du deuxième confinement. Il a affirmé qu’il serait «irresponsable» d’«alléger le dispositif». Les règles ne changent pas «pour les quinze prochains jours» au moins, a indiqué le Premier ministre. Confinement, ouverture des commerces et vacances de Noël : on revient sur 3 points essentiels. 1.Commerces fermées jusqu’au 1erdécembre minimum Les commerces «non-essentiels» restent fermés. Une mesure nécessaire selon Jean Castex, mettant en garde les Français contre un allègement hâtif des mesures. Une décision «lourde et difficile», mais rouvrir dès maintenant risquerait de «tout compromettre», s’est justifié. Au 2er…
Je confine, je déconfine, je reconfine. Tiens, tiens ca me rappelle la période de mon service militaire avec les permissions qui nous libéraient temporairement avant chaque retour au régiment . L’affluence dans la gare au retour, mon sac rempli de gâteaux, de PQ parce que les journées étaient chiantes. J’étais un peu le soldat d’une fausse guerre contre de faux ennemis. Aujourd’hui, c’est une vraie guerre contre un ennemi invisible mais qui nous emmerde vraiment, d’où la ruée sur le PQ. Et pourquoi les pâtes, je n’ai pas vraiment d’explications, ce n’est pas parce qu’on achète des cannellonis qu’on évite…
Selon une récente étude américaine publiée dans la revue scientifique Journal of Clinical Endocinology and Metabolism 82,2 % des personnes ayant contracté le coronavirus étaient carencées en vitamine D. Les autorités sanitaires préconisent d’augmenter ses apports en vitamine D à travers son alimentation ou sous forme de compléments alimentaires. Pourquoi a-t-on besoin de la vitamine D ? La vitamine D est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps. La vitamine D nous aide à fixer le calcium sur les os. De plus, elle renforce notre système immunitaire, elle est efficace contre les infections respiratoires comme la grippe. Une récente étude…
Depuis lundi, les tests antigéniques sont disponibles plus de la moitié des pharmacies. Des tests rapides et sans ordonnance, attendus par les Français. Mais leur mise en pratique dans les pharmacies et les cabinets médicaux n’est pas si aisée. Ce dépistage doit respecter le protocole sanitaire et la lecture des résultats est réservée à trois catégories de soignants. Pas assez de personnels disponibles Votre pharmacie fait peut-être partie des 50 % d’officines qui pratique le test antigénique pour dépister la Covid-19. Ces tests sont rapides car ils donnent le résultat en seulement 15 minutes. Il sont réalisés sans ordonnance par…